Лютениця по-болгарськи

Найсмачніша та найапетитніша соусно-овочева закуска! Лютениця по-болгарськи - ідеальна заготовка на зиму, яку можна просто намазувати на хліб або додавати як приправу до супів, салатів і основних гарячих страв. Чудово поєднується з відвареним рисом і макаронами!
140
158088
Харпер ДевісХарпер Девіс
Автор рецепта
Лютениця по-болгарськи
Калорії
82ККал
Білок
2грам
Жир
2грам
Вуглеводи
14грам
*Харчова цінність 1 порції

Інгредієнти

ПорціїПорції: 20

Покрокова підготовка

Час приготуванняЧас приготування: 1 годеньини 40 хвилин
  1. КРОК 1

    КРОК 1

    Як приготувати лютеницю по-болгарськи на зиму? Підготуйте всі продукти згідно списку, зазначеного в рецепті. Якщо хочете гострий соус, додайте до інгредієнтів перець чилі. Кількість часнику можна збільшити або зменшити за бажанням. Отже, вимийте всі овочі та зелень і обсушіть їх кухонним рушником.

  2. КРОК 2

    КРОК 2

    Деко застелити папером для випічки. В один шар викласти баклажани і болгарський перець. Зверху збризніть невеликою кількістю рослинної або оливкової олії. Поставити в розігріту духовку і випікати при 180 градусах близько 40-60 хвилин (час і температура можуть відрізнятися від зазначених в рецепті).

  3. КРОК 3

    КРОК 3

    До речі, овочі для лютениці можна запекти на грилі, тоді вийде дивовижний соус з легким димним ароматом. Коли перець і баклажани злегка обвуглиться, а шкірка злегка обвуглиться, ви готові переходити до наступного кроку.

  4. КРОК 4

    КРОК 4

    Вийміть овочі з духовки і покладіть в поліетиленовий пакет.

  5. КРОК 5

    КРОК 5

    Зав’яжіть пакет і залиште баклажани і перець так на годину-дві. Після того, як овочі помістяться в пакет, ви зможете легко очистити їх від шкірки.

  6. КРОК 6

    КРОК 6

    Помідори розріжте навпіл або на четвертинки. При необхідності зріжте місця кріплення стебла. Помідори пропустіть через м'ясорубку або пюрируйте блендером.

  7. КРОК 7

    КРОК 7

    Викладаємо помідори в каструлю і ставимо на плиту. Доведіть до кипіння, потім зменшіть вогонь до середнього і варіть помідори приблизно 20 хвилин.

  8. КРОК 8

    КРОК 8

    Тим часом почистіть моркву і часник. Моркву натерти на дрібній тертці.

  9. КРОК 9

    КРОК 9

    У сковороді розігрійте рослинне масло, додайте моркву і обсмажуйте на середньому вогні близько 15 хвилин. Не забувайте час від часу помішувати, щоб нічого не пригоріло.

  10. КРОК 10

    КРОК 10

    Охолоджені баклажани і перець зняти шкірку. У перців видалити серцевину і насіння.

  11. КРОК 11

    КРОК 11

    Наріжте овочі дрібними кубиками.

  12. КРОК 12

    КРОК 12

    У каструлю з томатним пюре викласти баклажани, перець, обсмажену моркву і дрібно нарізаний часник. У цей момент додайте порошок чилі, якщо він використовується. Поставте каструлю на плиту. Доведіть до кипіння на сильному вогні, потім зменшіть вогонь і варіть приблизно 30 хвилин, періодично помішуючи.

  13. КРОК 13

    КРОК 13

    До всіх інгредієнтів додати сіль, цукор, масло, чорний мелений перець, паприку і дрібно нарізану петрушку. Кип'ятіть все разом ще близько 10 хвилин. Влити оцет і залишити на 2 хвилини. Пробуємо на смак і при необхідності додаємо відсутній компонент (я трохи збільшила кількість солі).

  14. КРОК 14

    КРОК 14

    Стерилізуйте банки і кришки будь-яким доступним вам способом. Робити це можна в духовці, мікрохвильовій печі або на водяній бані. Лютеницю розкласти по стерильним банкам, закрити кришками і поставити догори дном під теплу ковдру. Залишити до повного охолодження, потім зберігати в прохолодному темному місці.

  15. КРОК 15

    КРОК 15

    Приголомшливо смачний овочевий соус готовий!

Коментарі до рецепту

Author comment no avatar
Френк
06.10.2023
4.6
Хто любить гострі соуси, готуйте кетчуп чилі з болгарського перцю, помідорів, перцю чилі. Підходить для багатьох страв.
Author comment no avatar
Іра
06.10.2023
4.7
Яка чудова болгарська лютениця! Можна їсти так, намазувати на хліб, а можна з макаронами, з картопляним пюре, або пару ложок додати в борщ! Смачного! Дякую за рецепт!
Author comment no avatar
irvik
06.10.2023
4.7
Чудовий рецепт! Відношу в КК!!!! Обов'язково закрию!!!! Дякую тобі!

Подібні рецепти