Пісний майонез з соєвим молоком
Низькокалорійний, смачний, з таким майонезом ви точно схуднете! Соя - це рослинний білок, який гідно замінює яєчний жовток в майонезі! А вегетаріанський майонез легше приготувати з оцтом, ніж з лимонним соком.
Я не люблю овочеві майонези, які треба згущувати всілякими борошном або крохмалем - від них у роті неприємно. При приготуванні соусу за цим рецептом нічого подібного, ідеальна заправка для холодних салатів, смак дуже ніжний
Калорії
88ККал
Білок
0грам
Жир
9грам
Вуглеводи
1грам
*Харчова цінність 1 порції
Інгредієнти
Порції: 4
Покрокова підготовка
Час приготування: 15 хвилин
КРОК 1
Інгредієнти і збити
КРОК 2
Потовкти гірчицю
КРОК 3
і часник з сіллю
КРОК 4
змішайте всі приправи в пасту
КРОК 5
збити їх з молоком
КРОК 6
Після додавання оцту вже утворилася піна, на якій видно сліди від віночка
КРОК 7
Збивати на низькій швидкості, по краплях додаючи масло, до отримання густої піни з дрібними бульбашками. Перелити в невелику ємність, поставити в холодильник - стане ще густіше
КРОК 8
Як бачите, консистенція густа, майонез лежить купкою і не розтікається в калюжі.
Коментарі до рецепту
18.09.2023
Я просто люблю всілякі соуси, і майонез для мене займає особливе місце. Ви, Вега, показали цікавий рецепт приготування майонезу. Але, на жаль, я не знайома з соєвим молоком. Я навіть не знаю, чи є він у нас у продажу. У будь-якому випадку я візьму це до уваги і, якщо можливо, обов’язково підготую.
18.09.2023
Наші місцеві купці готували соєве молоко, правда не знаю з чого, але в продажу можна знайти, рецепт мені сподобався, але я виключила з раціону майонез, але варто спробувати для гостей, думаю, буде від такого майонезу більше користі, ніж від звичайного! Вега, цікаво який болгарський перець в рецепті, мабуть сухий порошок, в способі приготування нічого про нього не знайшла, напишіть як з ним правильно поводитися.
18.09.2023
Ой, Шура, я не знаю, як цей перець по-іншому називається. Це червоний мелений, але найсолодший з червоних.
18.09.2023
Хороший рецепт, стане в нагоді тим, хто планує постити, але шкода, що не скрізь можна знайти соєве молоко, я особисто в своєму місті його в продажу не бачила
18.09.2023
Ірландці, ви продаєте тофу? Це, в принципі, теж рослинний білок, тільки в іншому вигляді приготування. Розітріть його якось на пасту... Скажу чесно, я не дуже добре володію хімією (чесно кажучи, дуже погано, єдиний предмет, крім фізики, з якого я отримав трійку!) - але у звичайному майонезі емульсія створюється на основі яєць і гірчиці. Ще є часник – теж емульгатор.
18.09.2023
MAGNAGO, а у нас немає тофу
18.09.2023
Шкода тільки, що соєве молоко можна знайти не скрізь, я не впевнена, що мої поради допоможуть, але ви можете спробувати будь-яке «рослинне молоко», наприклад, кедрове, макове, конопляне, мигдальне. , рисове молоко, вівсяне молоко, кокосове молоко. Тут можна проводити експерименти. А якщо тобі щось подобається? Хоча особисто мене цілком влаштовує звичайний домашній майонез, я зазвичай роблю заправку одночасно з майонезом і йогуртом, виходить ніжніше.
Подібні рецепти
- Класичне перцеве лечо пальчики оближешДуже швидко, дуже смачно і просто, зі звичайних продуктів!
- 50 хвилин
- 16 Порції
- 62 ККал
- 586
- Класична паска з родзинками як у бабусіСмачно, повітряно, до свята!
- 3 годеньини
- 6 Порції
- 1339 ККал
- 1025
- Швидкий хліб в духовці на дріжджахДуже смачно, просто, ароматно, на кожен день!
- 2 годеньини
- 10 Порції
- 146 ККал
- 748
- Соус зі свинини на сковородіСоковито, ситно, так смачно! Справжнє варення!
- 1 годеньини
- 3 Порції
- 689 ККал
- 384
- Підлива без м'яса до гречки та рисуШвидко, просто, недорого, зі звичайних продуктів!
- 25 хвилин
- 8 Порції
- 37 ККал
- 572
- Домашній простий томатний кетчупПросто і смачно - кетчуп пальці оближеш!
- 4 годеньини
- 40 Порції
- 57 ККал
- 508
- Класичне перцеве лечо пальчики оближешДуже швидко, дуже смачно і просто, зі звичайних продуктів!
- 50 хвилин
- 16 Порції
- 62 ККал
- 586
- Фунчоза з курячими овочами в соєвому соусіАроматна страва в азіатському стилі з ідеальним смаком!
- 40 хвилин
- 3 Порції
- 429 ККал
- 443
- Розсольник зі свіжих огірків з перловкоюПростий напівфабрикат для приготування супу з розсольниками!
- 1 годеньини
- 5 Порції
- 418 ККал
- 473