Постный майонез на соевом молоке
Низкокалорийно, вкусно, с этим майонезом вы точно похудеете! Соя - это растительный белок, достойно заменяющий в майонезе яичный желток! А с уксусом вегетарианский майонез делать легче, чем с лимонным соком.
Мне не нравятся растительные майонезы, которые приходится загущать разного рода мукой или крахмалом - у меня от них неприятное ощущение во рту. При приготовления соуса по этому рецепту ничего подобного нет, это идеальная заправка для холодных салатов, вкус очень нежный
Калории
88Ккал
Белки
0грамм
Жиры
9грамм
Углеводы
1грамм
*Пищевая ценность 1 порции
Ингредиенты
Порции: 4
50мл
2стол.л.
2стол.л.
по вкусу
0.5зубч.
Пошаговая подготовка
Время приготовления: 15 мин
ШАГ 1
Ингредиенты и венчик для взбивания
ШАГ 2
Толчем горчицу
ШАГ 3
и чеснок с солью
ШАГ 4
смешиваем все приправы в кашицу
ШАГ 5
взбиваем их с молоком
ШАГ 6
После добавления уксуса уже образовалась пена, на которой видны следы венчика
ШАГ 7
Взбиваем на медленной скорости, добавляя по каплям масло, до получения густой пены с мелкими пузырьками. Сливаем в мелкую тару, ставим в холодильник - станет еще гуще
ШАГ 8
Как видите, консистенция густая, майонез лежит горкой, не расплывается в лужу.
Комментарии к рецепту
18.09.2023
Я просто обожаю всякие соусы, а майонез у меня на особом счету. Вы, Вега показали интересный рецепт приготовления майонеза. Только, к сожалению, я не знакома с соевым молоком. Даже не знаю есть ли он у нас в продаже. Во всяком случае учту и при возможности обязательно приготовлю.
18.09.2023
У нас местные коммерсанты готовили соевое молоко, правда не знаюиз чего, но в продаже его можно найти, рецепт и мне понравился, но вот майонез я исключила из своего рациона, но для гостей надо попробовать, думаю, пользы от такого майонеза будет больше, чем от обычного! Вега, интересно, а что за перец болгарский в рецепте, это сухой порошок по видимому, я не нашла в способе приготовления ничего о нем, напишите, пожалуйста, как правильно с ним поступить.
18.09.2023
Ой, Шура, я не знаю, как этот перец по-другому называется. Он красный молотый, но самый сладкий из красных.
18.09.2023
Хороший рецептик, будет полезным для тех кто собирается пост держать, только жаль соевое молоко не везде можно найти, я лично у себя в городе его в продаже не видела
18.09.2023
Ириш, а тофу у вас продается? Это ведь, в принципе, тоже растительный белок, просто в другом виде приготовления. Протереть его в пасту как-нибудь, что ли... Я честно скажу, я в химии не очень (если совсем честно - то крайне фигово, единственный предмет кроме физры, по которому имела трояк! ) - но в нормальном майонезе эмульсия создается на базе яйца и горчицы. Здесь есть еще чеснок - тоже эмульгатор.
18.09.2023
MAGNAGO, и тофу у нас нет
18.09.2023
только жаль соевое молоко не везде можно найти,Не уверена что поможет мой совет, но можно пробовать использовать любое "растительное молоко", например кедровое молоко, маковое молоко, конопляное молоко, миндальное молоко, рисовое молоко, овсяное молоко, кокосовое молоко. Тут можно проводить эксперименты. А вдруг что-нибудь понравится Хотя лично меня и обычный домашний майонез вполне устраивает, правда я как правило заправку делаю с майонезом и йогуртом одновременно, так получается нежнее.
Похожие рецепты
- Классическое лечо из перца пальчики оближешьОчень быстро, очень вкусно и просто, из обычных продуктов!
- 50 мин
- 16 Порции
- 62 Ккал
- 586
- Классический кулич пасхальный с изюмом как у бабушкиВкусный, воздушный, к Светлому прадзнику!
- 3 ч
- 6 Порции
- 1339 Ккал
- 1025
- Быстрый хлеб в духовке на дрожжахОчень вкусно, просто, ароматно, на каждый день!
- 2 ч
- 10 Порции
- 146 Ккал
- 748
- Мясная подлива из свинины на сковородеСочная, сытная, такая вкусная! Пальчики оближешь!
- 1 ч
- 3 Порции
- 689 Ккал
- 384
- Подлива без мяса к гречке и рисуБыстрая, простая, недорогая, из обычных продуктов!
- 25 мин
- 8 Порции
- 37 Ккал
- 572
- Домашний кетчуп из помидор простой заготовкиПросто и вкусно - кетчуп пальчики оближешь!
- 4 ч
- 40 Порции
- 57 Ккал
- 508
- Классическое лечо из перца пальчики оближешьОчень быстро, очень вкусно и просто, из обычных продуктов!
- 50 мин
- 16 Порции
- 62 Ккал
- 586
- Фунчоза с курицей овощами в соевом соусеАроматное блюдо в азиатском стиле с идеальным вкусом!
- 40 мин
- 3 Порции
- 429 Ккал
- 443
- Рассольник из свежих огурцов с перловкойПростой полуфабрикат для приготовления супа рассольника!
- 1 ч
- 5 Порции
- 418 Ккал
- 473