Пісні котлети з сочевиці

Смачна, ситна страва для тих, хто постить! Котлети з сочевиці високо оцінять ті, хто дотримується посту. Вони можуть стати хорошою альтернативою м'ясу і підходять для тих, хто сидить на дієті. До речі, виглядають як справжні))!
403
96311
Одрі КартерОдрі Картер
Автор рецепта
Пісні котлети з сочевиці
Калорії
198ККал
Білок
8грам
Жир
8грам
Вуглеводи
24грам
*Харчова цінність 1 порції

Інгредієнти

ПорціїПорції: 8

Покрокова підготовка

Час приготуванняЧас приготування: 1 годеньини
  1. КРОК 1

    КРОК 1

    Як приготувати котлети з сочевиці? Сочевицю промийте, дайте їй стекти, залийте водою кімнатної температури мінімум на 10 годин

  2. КРОК 2

    КРОК 2

    Цибулю очистити, промити, дрібно нарізати і обсмажити на сковороді з невеликою кількістю рослинної олії до золотистого кольору, дати охолонути і додати до сочевиці, перемішати.

  3. КРОК 3

    КРОК 3

    Сочевицю і цибулю подрібнити за допомогою м'ясорубки або блендера, я подрібнювала блендером в два прийоми, якщо маса вийшла дуже крута, додайте трохи кип'яченої води кімнатної температури.

  4. КРОК 4

    КРОК 4

    У фарш додати манну крупу, посолити і перемішати.

  5. КРОК 5

    КРОК 5

    Сформувати котлети (вони, до речі, дуже добре тримають форму), налити на сковороду (краще антипригарну) олію, розігріти, обсмажити котлети п'ять хвилин з одного боку. , перевернути і накрити кришкою, обсмажити під кришкою п'ять хвилин з іншого боку . Пісні котлети з сочевиці готові, приємного апетиту!

Коментарі до рецепту

Author comment no avatar
Женя777
27.11.2023
4.6
І ще один варіант пісних гречаних котлет
Author comment no avatar
Модератор Ксенія
27.11.2023
4.9
У мене залишилося трохи сочевиці (приблизно 220 грам). Вирішила приготувати з неї пісні котлети з сочевиці за цим рецептом. Я замочувала сочевицю приблизно на 7 годин. Я робила фарш для котлет в кухонному комбайні. Я сама додала хмелі-сунелі і кінзу. Чудово виходить фарш з сочевиці. Готувати з нього котлети дуже просто. При смаженні не розвалюються. Я смажила котлети по п'ять хвилин з кожного боку, як радить автор. Мені дуже сподобалися ці котлети. За зовнішнім виглядом вони не відрізняються від звичайних м'ясних. Котлети вийшли щільними, відмінно тримали форму і не розсипалися. Смак у них дуже цікавий: схожий на сочевицю, але трохи схожий на м'ясо. Дуже дякую за рецепт!
Author comment no avatar
Іріша
27.11.2023
4.6
Я дуже люблю сочевицю! Дякую за рецепт, обов'язково приготую, але думаю, що відразу знайду якийсь соус до нього
Author comment no avatar
Ольга
27.11.2023
4.9
Котлети дійсно дуже смачні та ситні. І соус не завадить. Якщо ви не сидите на дієті і не постите, можете просто спробувати його зі сметаною.
Author comment no avatar
Танюша
27.11.2023
4.8
Рецепт чудовий! При запіканні рекомендую обваляти їх у борошні, інакше котлети підгорять і розваляться. Дуже смачно зі сметаною!
Author comment no avatar
Шура
27.11.2023
4.9
Запекла б в духовці, буде соковитіше і корисніше. Можна запікати одночасно зі сметанним соусом.
Author comment no avatar
Танюша
27.11.2023
4.6
чудова порада

Подібні рецепти