Домашній хумус з нуту
Інгредієнти
Покрокова підготовка
КРОК 1
Як приготувати домашній хумус з нуту? Готуйте їжу. Почніть готувати хумус принаймні за 15 годин до того, як плануєте його подавати, оскільки нуту потрібен час, щоб замочити та зварити. Цього можна уникнути, використовуючи готовий, консервований нут. Кількість оливкової олії, спецій, часнику і лимонного соку буде залежати від консистенції хумусу і вашого смаку. Про те, як вибрати каструлю, читайте в статті нижче
КРОК 2
Переберіть нут, видаливши зіпсовані горошини і сміття. Залийте чистою холодною водою на 12 годин.
КРОК 3
Через 12 годин нут розбухне і вбере майже всю воду. Злити воду, що залишилася. Залийте нут свіжою холодною водою і поставте на вогонь. Довести до кипіння, зняти піну. Варіть нут близько двох годин на повільному вогні. Горох повинен стати м'яким і легко розламуватися пальцями. Потім остудіть нут, не зливаючи бульйон.
КРОК 4
На суху сковороду викласти насіння кунжуту і кмину. Злегка обсмажте їх на повільному вогні до світло-золотистої скоринки. Важливо не переварити кунжут, інакше він може почати гірчити.
КРОК 5
Далі потрібно подрібнити насіння кунжуту до стану пасти. Це можна зробити різними способами. За допомогою ступки, як це робили з давніх часів. У чоппері. Та ще й занурювальним блендером, як я. По ходу додайте трохи оливкової олії, щоб отримати консистенцію пасти. Так готується тахіні – кунжутна паста.
КРОК 6
Остиглий нут вийміть шумівкою з бульйону. Не викидайте воду.
КРОК 7
Додайте до нуту очищені зубчики часнику. За допомогою блендера подрібніть нут до стану пюре, при необхідності додавши окропу. Консистенцію хумусу вибирайте самі - він може бути повністю рідким, для салатів, або більш густим, для інших страв.
КРОК 8
У готове пюре додати кунжутну пасту, сіль, перець, оливкову олію і лимонний сік.
КРОК 9
Змішайте всі інгредієнти до однорідності. Спробуйте хумус і додайте все, що вважаєте за потрібне.
Коментарі до рецепту
Подібні рецепти
- Паста з авокадо для бутербродівДуже ніжна і смачна закуска з авокадо. Готується дуже легко!
- 10 хвилин
- 6 Порції
- 141 ККал
- 236
- Класичний форшмак з оселедця та цибуліЦе швидке, недороге блюдо - давайте спробуємо!
- 20 хвилин
- 12 Порції
- 79 ККал
- 269
- Грузинський шпинат пхаліПриголомшливо смачно і неймовірно корисно!
- 20 хвилин
- 10 Порції
- 41 ККал
- 191
- Класична шаурма з куркоюПростий і швидкий рецепт смачної шаурми.
- 40 хвилин
- 2 Порції
- 599 ККал
- 546
- Картопляні скибочки, запечені в духовціЕлементарно, швидко, недорого і дуже смачно!
- 1 годеньини 10 хвилин
- 4 Порції
- 229 ККал
- 506
- Цвітна капуста в духовці з яйцем і сиромПриготувати просту та швидку страву кожному!
- 40 хвилин
- 5 Порції
- 149 ККал
- 290
- Пальчики оближеш помідори у власному сокуПриголомшливо смачне приготування - перевершує всі очікування!
- 1 годеньини
- 20 Порції
- 93 ККал
- 266
- Соус зі свинини на сковородіСоковито, ситно, так смачно! Справжнє варення!
- 1 годеньини
- 3 Порції
- 689 ККал
- 384
- Підлива без м'яса до гречки та рисуШвидко, просто, недорого, зі звичайних продуктів!
- 25 хвилин
- 8 Порції
- 37 ККал
- 572