Овочі та гриби на грилі
Інгредієнти
Покрокова підготовка
КРОК 1
Як смажити овочі та гриби на грилі? Підготуйте всі інгредієнти для приготування страви. З овочів у мене баклажани, кабачки, перець, цибуля. Овочі краще вибирати дрібні, вони смачніше і швидше готуються. Гриби беріть будь-які, я використовувала шампіньйони. Всі овочі ретельно вимити і обсушити. У кабачків і баклажанів зріжте плодоніжки, цибулю очистіть, а перець видаліть насіння. Гриби для гриля краще не мити, а протерти губкою
КРОК 2
Такі овочі як кабачки, баклажани і цибулю наріжте кружальцями, товщина яких повинна бути від 0,5 см до 1,0 см. Болгарський перець наріжте або прямокутними шматочками, або просто навпіл (якщо він маленький), в цьому випадку плодоніжку можна залишити, так як при подачі такий перець виглядає ще більш апетитно. Печериці наріжте пластинками. Загалом, стрижка не має особливого значення
КРОК 3
Тепер приправте всі овочі сіллю і чорним меленим перцем. За бажанням можна додати трохи цукру або будь-яких інших спецій за смаком. Пропоную базовий варіант.
КРОК 4
Далі поставте сковороду-гриль на середній вогонь, змастіть її тонким шаром оливкової олії та добре розігрійте. Підготовлені овочі викласти в сковороду в один шар.
КРОК 5
Обсмажуйте овочі до красивих смужок гриля з двох сторін, буквально по 2-3 хвилини з кожного боку. Буде смачніше і корисніше, якщо овочі залишаться трохи хрусткими, але це теж залежить від вашого смаку. Ви можете смажити їх довше, якщо вони не підгорять. Подавайте готові овочі відразу. Смачного!
Подібні рецепти
- Класична шаурма з куркоюПростий і швидкий рецепт смачної шаурми.
- 40 хвилин
- 2 Порції
- 599 ККал
- 546
- Розсипчастий плов з куркою на сковороді на плитіСмачний розсипчастий плов без казана? Реально і швидко!
- 1 годеньини
- 6 Порції
- 576 ККал
- 421
- Котлети з фаршу на сковородіНайсмачніший, апетитний, рум'яний, з скоринкою, на вечерю!
- 1 годеньини
- 4 Порції
- 809 ККал
- 173
- Смажена картопля з лисичками та цибулею на сковородіГотується дуже легко, а смак і аромат чудові. Спробуй це!
- 2 годеньини
- 3 Порції
- 278 ККал
- 104
- Гречка з печерицямиНапрочуд просто, знахідка для ситного обіду!
- 40 хвилин
- 4 Порції
- 222 ККал
- 191
- Картопляні зрази з м'ясомЗ простих інгредієнтів, легко, смачно, на вечерю для всієї родини!
- 1 годеньини 30 хвилин
- 4 Порції
- 562 ККал
- 261
- Смажена картопля з лисичками та цибулею на сковородіГотується дуже легко, а смак і аромат чудові. Спробуй це!
- 2 годеньини
- 3 Порції
- 278 ККал
- 104
- Як посмажити білі гриби на сковородіСмачно, ароматно, на обід, вечерю чи святковий стіл!
- 1 годеньини 10 хвилин
- 3 Порції
- 258 ККал
- 27
- Гречка з печерицямиНапрочуд просто, знахідка для ситного обіду!
- 40 хвилин
- 4 Порції
- 222 ККал
- 191