Грецький салат з грінками і куркою

Оригінально, смачно, соковито, яскраво, корисно! Грецький салат з грінками і куркою – незвичайний варіант популярного салату. Додавання запеченої курячої грудки робить страву більш ситною, а грінки додають цікаву родзинку. Цей салат з легкістю замінить вечерю.
297
53384
Ебігейл ЛопесЕбігейл Лопес
Автор рецепта
Грецький салат з грінками і куркою
Калорії
551ККал
Білок
39грам
Жир
28грам
Вуглеводи
33грам
*Харчова цінність 1 порції

Інгредієнти

ПорціїПорції: 2

Покрокова підготовка

Час приготуванняЧас приготування: 1 годеньини 30 хвилин
  1. КРОК 1

    КРОК 1

    Як приготувати грецький салат з грінками і куркою? Готуйте їжу. Овочі добре промийте і обсушіть, особливо ретельно листя салату і базилік - зайва волога зіпсує блюдо. Філе краще підійде охолоджене, воно вийде соковитіше. Спочатку розморозьте заморожені продукти.

  2. КРОК 2

    КРОК 2

    Чисте і обсушене філе намазати сіллю і паприкою. Крім того, ви можете використовувати будь-які спеції на свій смак.

  3. КРОК 3

    КРОК 3

    Загорніть філе у фольгу, обережно заправте краї, щоб не вилився сік. Отриманий пучок викласти у форму для запікання. Запікати м'ясо 40 хвилин в духовці при 180°C. Потім вийміть його з духовки і повністю остудіть. Філе, запечене таким способом, виходить дуже соковитим і м’яким. Але можна використовувати смажене або варене м’ясо.

  4. КРОК 4

    КРОК 4

    Хліб наріжте кубиками, викладіть на сковороду і збризніть оливковою олією. Обсмажте хліб до золотистої скоринки на повільному вогні. Готові сухарики остудити.

  5. КРОК 5

    КРОК 5

    Огірки наріжте половинками.

  6. КРОК 6

    КРОК 6

    Помідори - часточками.

  7. КРОК 7

    КРОК 7

    З болгарського перцю видалити серцевину і насіння. М'якоть наріжте соломкою.

  8. КРОК 8

    КРОК 8

    Цибулю почистити і нарізати півкільцями.

  9. КРОК 9

    КРОК 9

    Подрібніть базилік. Його можна замінити будь-якими сухими або свіжими травами за смаком. Сир наріжте кубиками. Традиційно в грецький салат додають фету або сир Фета

  10. КРОК 10

    КРОК 10

    Охолоджене філе наріжте тонкими скибочками.

  11. КРОК 11

    КРОК 11

    У салатницю викласти огірки, помідори, перець, цибулю і базилік. Посоліть і поперчіть овочі, потім полийте олією і лимонним соком. Перемішайте салат.

  12. КРОК 12

    КРОК 12

    Візьміть велике плоске блюдо. Викласти на нього листя салату. Зверху заправити овочевий салат.

  13. КРОК 13

    КРОК 13

    Зверху викласти шматочки курячого філе, нарізаний сир і оливки. Останніми додайте грінки, щоб вони залишалися хрусткими та смачними.

  14. КРОК 14

    КРОК 14

    Подавайте салат відразу - приправлені овочі з часом пустять сік. Смачного!

Коментарі до рецепту

Author comment no avatar
АленаЦі
29.07.2023
4.8
Класний салат, дякую! Також я готую салат з копченою куркою з овочами і оливками. Легкий, ароматний і смачний.
Author comment no avatar
ВікторіІ
29.07.2023
4.8
Салат справді оригінальний, в ньому поєднується безліч інгредієнтів, кожен з яких привносить свій специфічний смак і аромат. Цю красу неодмінно варто приготувати на якесь свято, адже вона справді барвиста, яскрава та неймовірно смачна. Це я робила на пробу, хоча смажила батон на сковороді і не використовувала листя салату та винний оцет, але салат перевершив усі очікування! Велика подяка автору цієї страви!
Author comment no avatar
Anna_1988
29.07.2023
5
Чудовий рецепт!)
Author comment no avatar
Лораж
29.07.2023
4.8
Який смачний салат!! Обов'язково приготую!)) Дякую за рецепт!))
Author comment no avatar
AnnaSer
29.07.2023
4.6
Незвичайний варіант грецького салату. Салат дуже смачний, яскравий, вишуканий, апетитний і ароматний. Всі інгредієнти чудово поєднуються і доповнюють один одного. Нам з рідними дуже сподобався цей варіант грецького салату, хоча ми вже давно звикли до його класичного варіанту, без сухариків і курки. Але цей рецепт нам здався ще цікавішим, і, звичайно, набагато більш насиченим і ситним. Цілком з Вами згоден, що він прикрасить святковий стіл і підійде для великої компанії у вказаній тут кількості.

Подібні рецепти