크루통과 닭고기를 곁들인 그리스 샐러드
단계별 준비
단계 1
크루통과 닭고기로 그리스 샐러드를 만드는 방법? 음식을 준비하세요. 야채, 양상추 잎과 바질을 잘 씻고 말리십시오. 과도한 수분은 요리를 망칠 것입니다. 필레는 차갑게 식히는 것이 더 적합하며 더 맛있습니다. 냉동식품을 먼저 해동하세요.
단계 2
깨끗하고 말린 필레에 소금과 파프리카를 뿌립니다. 또한 취향에 따라 향신료를 사용할 수 있습니다.
단계 3
육즙이 흘러나오지 않도록 가장자리를 조심스럽게 집어넣어 필레를 호일로 싸세요. 결과 묶음을 베이킹 접시에 넣으십시오. 고기를 180°C 오븐에서 40분간 굽습니다. 그런 다음 오븐에서 꺼내어 완전히 식혀주세요. 이런 식으로 구운 필렛은 매우 육즙이 많고 부드럽습니다. 그러나 튀김이나 삶은 고기를 사용할 수 있습니다.
단계 4
빵을 큐브로 자르고 프라이팬에 넣고 올리브 오일을 뿌립니다. 약한 불로 빵을 황금빛 갈색이 될 때까지 볶습니다. 완성된 크래커를 식혀주세요.
단계 5
오이를 반 조각으로 자릅니다.
단계 6
토마토 - 조각으로.
단계 7
피망에서 코어와 씨를 제거하십시오. 펄프를 스트립으로 자릅니다.
단계 8
양파를 껍질을 벗기고 반 고리로 자릅니다.
단계 9
바질을 자릅니다. 맛에 따라 건조하거나 신선한 허브로 대체할 수 있습니다. 치즈를 입방체로 자릅니다. 전통적으로 페타 또는 페타 치즈가 그리스 샐러드에 추가됩니다. 구성에 식물성 지방이 포함되지 않은 고품질 치즈를 선택하십시오.
단계 10
식힌 필레를 얇은 조각으로 자릅니다.
단계 11
오이, 토마토, 고추, 양파, 바질을 샐러드 그릇에 넣습니다. 야채에 소금과 후추를 뿌린 다음 오일과 레몬즙을 붓습니다. 샐러드를 저어주세요.
단계 12
크고 평평한 접시를 가져 가십시오. 그 위에 상추잎을 올려주세요. 옷을 입은 야채 샐러드를 얹습니다.
단계 13
치킨 필레 조각, 얇게 썬 치즈, 올리브를 위에 올려 놓습니다. 바삭하고 맛있게 유지하려면 크루통을 마지막에 추가하세요.
단계 14
즉시 샐러드를 제공하십시오. 양념한 야채는 시간이 지남에 따라 주스를 방출합니다. 많이 드세요!
레시피에 대한 의견
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