Салат зі свіжого щавлю з цибулею

Найпростіше, найлегше, найсмачніше! Салат зі свіжого щавлю з цибулею готується зі звичайних інгредієнтів. Неповторний смак надає заправка на основі гірчиці, оцту та оливкової олії. У спекотні літні дні такий салат стане паличкою-виручалочкою.
48
16518
Харпер ДевісХарпер Девіс
Автор рецепта
Салат зі свіжого щавлю з цибулею
Калорії
418ККал
Білок
4грам
Жир
39грам
Вуглеводи
21грам
*Харчова цінність 1 порції

Інгредієнти

ПорціїПорції: 2

Покрокова підготовка

Час приготуванняЧас приготування: 10 хвилин
  1. КРОК 1

    КРОК 1

    Як приготувати салат зі свіжого щавлю з цибулею? Підготуйте всі продукти, які перераховані. Кількість зелені та огірків можна регулювати на власний смак. Листя салату, щавель, молоду (як у мене) або зелену цибулю, стебло селери, огірок ретельно промити.

  2. КРОК 2

    КРОК 2

    Листя салату просушіть паперовими серветками, щоб на них не залишалося вологи. Які листя салату можна використовувати? Чудові варіанти включають ромен, салат, лоло росса, кукурудзу або айсберг. Порвіть листя руками на дрібні шматочки. Викласти в глибоку салатницю.

  3. КРОК 3

    КРОК 3

    Щавель обсушити і зрізати плодоніжки. Наріжте листя широкими смужками. Селера нашаткувати тонкими скибочками. Викласти все в салатницю.

  4. КРОК 4

    КРОК 4

    Огірок розріжте навпіл, а потім наріжте тонкими півколами або четвертинками. Якщо огірок стиглий, спочатку зріжте шкірку. Білу частину молодої цибулі наріжте тонкими кільцями, а зелену за бажанням. До речі, якщо взяти червону цибулю, то готова страва буде виглядати яскравіше. Можна використовувати зелену цибулю. До всіх інгредієнтів в салатнику додати огірок і цибулю.

  5. КРОК 5

    КРОК 5

    Зробіть ароматну заправку. У глибоку невелику миску наливаємо яблучний або винний оцет і оливкову або рослинну олію. Додайте м’яку гірчицю, часниковий порошок і мелений духмяний перець. Все ретельно перемішуємо до однорідності.

  6. КРОК 6

    КРОК 6

    Готовий салат полити гірчичною заправкою.

  7. КРОК 7

    КРОК 7

    За бажанням посипте зверху меленою паприкою і посоліть за смаком.

  8. КРОК 8

    КРОК 8

    Добре перемішайте салат, щоб заправка рівномірно розподілилася по всіх компонентах. Готовий!

  9. КРОК 9

    КРОК 9

    Я зазвичай подаю цей салат до риби або курки. Він легкий і добре поєднується з ними. Також іноді пропоную салат як самостійну закуску. Особливо це актуально в спекотні дні.

Коментарі до рецепту

Author comment no avatar
Елено4ка
17.09.2023
4.9
Мене цікавить рецепт салату зі свіжого щавлю з цибулею. Раніше щавель в салати не додавала)). В результаті виходить соковитий, легкий салат з пікантною, ароматною заправкою, приємною кислинкою щавлю та яблучного оцту. Подавала салат з відвареним курячим філе. Для яскравості додала паприку. Мій обід вийшов легким і дієтичним. Дякую за рецепт, Жемчужина!

Подібні рецепти