Салат из щавеля свежего с луком

Самый простой, самый лёгкий, самый вкусный! Салат из щавеля свежего с луком готовится из обычных продуктов. Неповторимый вкус ему придаёт заправка на основе горчицы, уксуса и оливкового масла. В жаркие летние дни такой салатик станет палочкой-выручалочкой.
48
16518
Харпер ДэвисХарпер Дэвис
Автор рецепта
Салат из щавеля свежего с луком
Калории
418Ккал
Белки
4грамм
Жиры
39грамм
Углеводы
21грамм
*Пищевая ценность 1 порции

Ингредиенты

ПорцииПорции: 2

Пошаговая подготовка

Время приготовленияВремя приготовления: 10 мин
  1. ШАГ 1

    ШАГ 1

    Как сделать салат из щавеля свежего с луком? Подготовьте все продукты, которые указаны в списке. Количество зелени и огурцов можно подкорректировать по собственному вкусу. Листы салата, щавель, молодой (как у меня) или зеленый лук, стебель сельдерея, огурец тщательно ополосните.

  2. ШАГ 2

    ШАГ 2

    Листочки салатов обсушите бумажными салфетками так, чтобы на них не осталось влаги. Какие листы салата можно взять? Отлично подойдут такие, как: романо, латук, лоло-росса, корн или айсберг. Листочки нарвите руками на небольшие фрагменты. Отправьте в глубокую салатницу.

  3. ШАГ 3

    ШАГ 3

    Щавель обсушите, срежьте стебельки. Нарежьте листочки широкими полосками. Сельдерей измельчите тонкими кружочками. Отправьте всё в салатницу.

  4. ШАГ 4

    ШАГ 4

    Огурец разрежьте пополам, а затем измельчите тонкими полукружьями или четвертинками. Если огурец зрелый, то срежьте с него предварительно кожуру. Белую часть молодого лука нарежьте тонкими колечками, а зелёную произвольно. Кстати, если вы возьмёте красный салатный лук, то готовое блюдо будет выглядеть ярче. Можете использовать зеленый лук. Добавьте огурец и лук ко всем компонентам в салатнице.

  5. ШАГ 5

    ШАГ 5

    Сделайте ароматную заправку. В глубокую небольшую миску влейте яблочный или винный уксус и оливковое или растительное масло. Добавьте не острую горчицу, чесночный порошок и молотый душистый перец. Тщательно всё перемешайте до однородной массы.

  6. ШАГ 6

    ШАГ 6

    Полейте готовый салат горчичной заправкой.

  7. ШАГ 7

    ШАГ 7

    Посыпьте сверху по желанию молотой паприкой и посолите по вкусу.

  8. ШАГ 8

    ШАГ 8

    Салат хорошо перемешайте, чтобы заправка равномерно распределилась по всем компонентам. Готово!

  9. ШАГ 9

    ШАГ 9

    Я обычно такой салатик подаю к рыбе или к курице. Он лёгкий и прекрасно сочетается с ними. Так же иногда салат предлагаю в качестве самостоятельного перекуса. Особо это актуально в жаркие дни.

Комментарии к рецепту

Author comment no avatar
Елено4ка
17.09.2023
4.9
Заинтересовал рецепт салата из щавеля свежего с луком. Раньше щавель в салаты не добавляла)). Получился сочный, лёгкий салат с пикантной, ароматной заправкой, приятной кислинкой щавеля и яблочного уксуса. Подавала салат с отварным куриным филе. Для яркости добавила́ паприку. Мой ужин получился лёгкий, диетический . Спасибо за рецепт, Жемчужинка!

Похожие рецепты