Рибний суп з червоною сочевицею з консервованих сардин

Смачне, швидке і ситне перша страва! Смачний і швидкий у приготуванні суп з консервованих сардин - відмінний варіант обіду для повсякденного меню. Загалом, це дуже економний варіант приготування консервованого супу і трохи овочів, і суп готовий.
75
10922
Олівія ДжонсонОлівія Джонсон
Автор рецепта
Рибний суп з червоною сочевицею з консервованих сардин
Калорії
171ККал
Білок
9грам
Жир
9грам
Вуглеводи
18грам
*Харчова цінність 1 порції

Інгредієнти

ПорціїПорції: 6

Покрокова підготовка

Час приготуванняЧас приготування: 30 хвилин
  1. КРОК 1

    КРОК 1

    Для приготування рибного супу необхідно налити в каструлю необхідну кількість води і довести до кипіння. Відкрийте консервовані сардини і викладіть на блюдо. Якщо є великі насіння, то їх краще видалити. Трохи розімніть виделкою і помістіть в каструлю з киплячою водою. Хоча, якщо хочете, можете залишити рибу шматочками.

  2. КРОК 2

    КРОК 2

    Картоплю почистити, помити і нарізати невеликими скибочками. Викласти в суп нарізану картоплю.

  3. КРОК 3

    КРОК 3

    Поки вариться картопля, приготуйте засмажку. Для цього окремо очистіть цибулю і моркву і промийте їх. Цибулю дрібно наріжте, а моркву натріть на середній тертці. Викласти все на розпечену сковороду і обсмажити з додаванням невеликої кількості рослинного масла 2-3 хвилини. Потім готову засмажку викласти в каструлю з супом.

  4. КРОК 4

    КРОК 4

    Нарешті, додайте трохи червоної сочевиці. Вариться дуже швидко, тому додавати його потрібно, коли картопля вже стане м’якою.

  5. КРОК 5

    КРОК 5

    Проварити все разом ще 5-7 хвилин, трохи посолити за смаком і вимкнути. Дайте готовому супу трохи настоятися під кришкою. Перед обідом перелийте суп у відповідну ємність і подавайте до столу. Смачного!

Коментарі до рецепту

Author comment no avatar
Венера
04.08.2023
4.6
Готую юшку з консервованої сайри. Вухо цілком гідне.
Author comment no avatar
Гість
04.08.2023
4.9
точно. Найшвидший суп з банок. Більше того, я так само кидаю консерви в помідори. Словом, які вдома консерви? Але це смачно, і не потрібно морочитися.
Author comment no avatar
Анна
04.08.2023
4.6
Дякую за ідею додати сочевицю в суп з рибними консервами, я все думав і дивувався, як я можу її підсунути в господарство
Author comment no avatar
Оля
04.08.2023
4.6
Готувала з горбушею. Суп вийшов дуже смачним. Дякую за рецепт!

Подібні рецепти