Zuppa di pesce con lenticchie rosse di sarde in scatola
Ingredienti
Preparazione passo dopo passo
PASSO 1
Per preparare la zuppa di pesce, versare nella padella la quantità d'acqua necessaria e portare ad ebollizione. Aprire le sarde in scatola e disporle su un piatto. Se ci sono semi grandi, è meglio rimuoverli. Schiacciatene un po' con la forchetta e mettetelo in una pentola con acqua bollente. Anche se, se vuoi, puoi lasciare il pesce a pezzi.
PASSO 2
Sbucciare le patate, lavarle e tagliarle a fettine piccole. Metti le patate tritate nella zuppa.
PASSO 3
Mentre le patate cuociono preparate la frittura. Per fare questo, sbucciare le cipolle e le carote separatamente e sciacquarle. Tritare finemente la cipolla e grattugiare le carote su una grattugia media. Mettere il tutto in una padella calda e friggere con l'aggiunta di una piccola quantità di olio vegetale per 2-3 minuti. Quindi mettere la frittura finita in una casseruola con la zuppa.
PASSO 4
Infine aggiungete delle lenticchie rosse. Cuoce molto velocemente, quindi va aggiunto quando le patate sono già morbide.
PASSO 5
Far bollire il tutto insieme per altri 5-7 minuti, aggiungere un po' di sale a piacere e spegnere. Lascia fermentare la zuppa finita sotto il coperchio per un po '. Prima di pranzo versare la zuppa in un contenitore adatto e servire. Buon appetito!
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