Рибний салат без майонезу з авокадо і грушами

Простий у приготуванні, смачний і ситний салат! М'який, приємний смак листкового салату з тунцем, яйцем і помідорами виходить завдяки наявності в ньому фруктів.
44
6542
Еллі БраунЕллі Браун
Автор рецепта
Рибний салат без майонезу з авокадо і грушами
Калорії
157ККал
Білок
16грам
Жир
9грам
Вуглеводи
4грам
*Харчова цінність 1 порції

Інгредієнти

ПорціїПорції: 8

Покрокова підготовка

Час приготуванняЧас приготування: 20 хвилин
  1. КРОК 1

    КРОК 1

    Підготувати необхідні продукти. Зваріть яйця круто і остудіть.

  2. КРОК 2

    КРОК 2

    Відварені яйця очистіть і наріжте соломкою або кубиками. Одне яйце наріжте скибочками для прикраси.

  3. КРОК 3

    КРОК 3

    Шматочки риби відокремте від кісток і подрібніть на шматочки.

  4. КРОК 4

    КРОК 4

    Перелийте маринад в окрему ємність і додайте кілька крапель лимонного соку

  5. КРОК 5

    КРОК 5

    Помідори наріжте невеликими кубиками.

  6. КРОК 6

    КРОК 6

    Авокадо і грушу очистити від шкірки, нарізати невеликими кубиками і скропити лимонним соком, щоб вони не потемніли.

  7. КРОК 7

    КРОК 7

    На блюдо викладаю шар курячих яєць, шар груші, потім рибу. Зверху кладу шар авокадо і помідор.

  8. КРОК 8

    КРОК 8

    Заливаю маринадом, в якому була риба.

  9. КРОК 9

    КРОК 9

    Прикрашаю салат кедровими горішками. Краї салату прикрашаю кружечками варених яєць і помідорами. Центр салату прикрашаю гілочкою зелені.

  10. КРОК 10

    КРОК 10

    Подаю готовий салат до столу! Смачного!!!

Подібні рецепти