Салат з тунцем, огірком і яйцем

З простих інгредієнтів, але дуже смачно і ситно! У радянські часи дуже популярним був салат з тунцем, огірком і яйцем. Не втрачає він своєї актуальності і зараз. Адже для салату потрібні найдоступніші інгредієнти, а виходить він неймовірно апетитним.
459
243911
Емма СмітЕмма Сміт
Автор рецепта
Салат з тунцем, огірком і яйцем
Калорії
178ККал
Білок
16грам
Жир
12грам
Вуглеводи
1грам
*Харчова цінність 1 порції

Інгредієнти

ПорціїПорції: 4

Покрокова підготовка

Час приготуванняЧас приготування: 25 хвилин
  1. КРОК 1

    КРОК 1

    Як приготувати салат з тунцем, огірком, яйцем? Підготуйте всі необхідні інгредієнти. Для салату використовуйте великі яйця.

  2. КРОК 2

    КРОК 2

    Вийміть рибні консерви з банки і струсіть залишки рідини. Якщо риба має великі кістки і хребет, які зазвичай зустрічаються у великих шматках риби, видаліть їх. Руками або виделкою розбийте тунець на невеликі шматочки.

  3. КРОК 3

    КРОК 3

    Огірок помити, обсушити і нарізати невеликими кубиками. Вибирайте огірки не мляві, але соковиті.

  4. КРОК 4

    КРОК 4

    Яйця зварити круто, охолодити, очистити. Далі можна просто нарізати яйця невеликими кубиками, змішати всі інгредієнти в салатнику, заправити майонезом і перемішати. Пропоную приготувати шаруватий салат з красивим оформленням. Для цього відокремлюємо білки від жовтків. Білки дрібно порубати ножем.

  5. КРОК 5

    КРОК 5

    Жовтки можна відразу натерти на дрібній тертці в окрему миску. Я вважаю за краще терти жовтки прямо на салат, щоб вони залишалися пухкими.

  6. КРОК 6

    КРОК 6

    Салат можна формувати в салатнику (найкраще прозору скляну, щоб було видно всі шари). Якщо ви хочете подати салат порційно, то підійдуть миски, широкі склянки або порційні салатниці. Салат я сформувала на блюді за допомогою кулінарного кільця. Першим шаром викласти огірки і розрівняти. Змастіть огірки майонезом.

  7. КРОК 7

    КРОК 7

    Зверху рівномірно розподілити консервоване м’ясо тунця і також змастити його майонезом.

  8. КРОК 8

    КРОК 8

    Наступним шаром викладіть подрібнені білки і промажте їх майонезом. Поверх білків останнім шаром натерти на дрібній тертці жовтки. Салат можна подавати відразу або поставити в холодильник на 1 годину.

  9. КРОК 9

    КРОК 9

    Якщо ви не плануєте відразу подавати салат, то його потрібно акуратно накрити харчовою плівкою, стежачи, щоб плівка не провисала і не торкалася тертих жовтків (інакше весь шар жовтків залишиться на харчовій плівці). Це захистить салат від обвітрювання, так як жовтки швидко висихають і темніють. Перед подачею прикрасити салат скибочками огірка і гілочками петрушки.

Коментарі до рецепту

Author comment no avatar
Корасон
03.08.2023
4.5
Я робила салат з тунцем, огірком і яйцем за цим рецептом. Я взяв банку консервованого шматочками тунця у власному соку. Я вибрала свіжий огірок. Яйця заздалегідь зварила і остудила
Author comment no avatar
острова_та
03.08.2023
4.6
Я завжди доповнюю обідню страву легким салатом
Author comment no avatar
Марія
03.08.2023
4.6
Ось ще один смачний салат з тунцем і авокадо, який ідеально підходить для тих, хто дотримується збалансованого харчування!
Author comment no avatar
Машенька
03.08.2023
4.7
Тепер один з моїх улюблених рибних салатів! Найпростіший, найшвидший і точно найсмачніший! Дякую за рецепт! Спробую з маринованими огірками і теж хочу поекспериментувати і натерти огірки на крупній тертці! Буду вдячна, якщо хтось підкаже, як виходить з тертими?
Author comment no avatar
Дінара
03.08.2023
4.7
Дуже смачний салат!!! Вчора робила чоловікові - він був у захваті))
Author comment no avatar
Василиса Березкіна
03.08.2023
4.5
Дуже смачний салат :)

Подібні рецепти