Салат з тунцем і рисом

Покрокова підготовка

Час приготування: 2 годеньини

1. КРОК 1

   

   Як приготувати салат з тунцем і рисом? Приготуйте їжу. Спочатку відваріть рис у великій кількості підсоленої води до готовності. Злийте його на друшляк і остудіть. Я використовувала довгозернисту на пару - вона не злипається при варінні. З кукурудзи злийте рідину, викладіть зерна в сито.

2. КРОК 2

   

   Вийміть рибу з банки і розімніть виделкою. Віддавайте перевагу тунцю у власному соку, без додавання олії – він і смачніший, і менш калорійний. Крім тунця можна брати консерви і з іншої риби, червоної або білої.

3. КРОК 3

   

   Яйця відварити круто, остудити, очистити і нарізати дрібними кубиками.

4. КРОК 4

   

   Огірок помити, обсушити і нарізати невеликими кубиками. Набагато естетичніше виглядають салати, в яких продукти нарізані однаково.

5. КРОК 5

   

   Кріп помити, обсушити і дрібно нарізати.

6. КРОК 6

   

   Тунець, рис, кукурудзу, яйця, огірок і кріп викласти в салатник. Сіль і перець за смаком. Тільки майте на увазі, що салат буде заправлятися майонезом, який також містить сіль.

7. КРОК 7

   

   Додати майонез і добре перемішати салат. Якщо ви плануєте подавати салат шарами, то складіть інгредієнти так: тунець-рис-кукурудза-яйця-огірок. Кожен шар промажте майонезом. Зверху салат посипати кропом.

8. КРОК 8

   

   Поставити салат в холодильник на годину. А потім подавайте до столу в довільному вигляді. Смачного!

Коментарі до рецепту

Срібло

11.10.2023

4.6

Я спочатку подивився на інгредієнти в рецепті і думаю, що яйце тут не завадить. Дивлюся далі покрокові фото, а виявляється воно там, просто забули вкласти. Відмінний салат, просто всі мої улюблені

Пан К

11.10.2023

4.9

250 грам - це консерви або м'ясо тунця?

Женя777

11.10.2023

4.6

Я люблю салат з тунцем і рис! Всі продукти мої улюблені, і навіть огірок, взагалі! Дякую тобі!!!