ツナとライスのサラダ

手順

調理時間: 2 時間

1. ステップ 1

   

   ツナとライスサラダの作り方は？食べ物を準備します。まず、お米をたっぷりの塩水で柔らかくなるまで茹でます。ザルにあげて冷まします。私は長粒蒸し物を使用しました。調理してもくっつきません。トウモロコシから液体を排出し、穀物をふるいに入れます。

2. ステップ 2

   

   魚を瓶から取り出し、フォークで潰します。油を加えずにマグロそのものの汁を使った方が美味しく、カロリーも低くなります。マグロに加えて、赤身または白身の他の魚の缶詰も摂取できます。

3. ステップ 3

   

   卵を固ゆでにし、冷まして皮をむき、小さな立方体に切ります。

4. ステップ 4

   

   キュウリを洗い、乾燥させ、小さな立方体に切ります。同じ方法で製品をカットしたサラダは、はるかに美しく見えます。

5. ステップ 5

   

   ディルを洗い、乾燥させて細かく刻みます。

6. ステップ 6

   

   サラダボウルにツナ、米、コーン、卵、キュウリ、ディルを入れます。塩とコショウで味を調えます。サラダにはマヨネーズがかかっており、塩分も含まれているので注意してください。

7. ステップ 7

   

   マヨネーズを加えてサラダをよく混ぜます。サラダを何層にも盛り付ける場合は、材料を次のように配置します：ツナ、ライス、コーン、卵、キュウリ。各層にマヨネーズを塗ります。サラダの上にディルを振りかけます。

8. ステップ 8

   

   サラダを冷蔵庫に1時間入れます。そして、どんな形でもテーブルに提供します。食欲旺盛！

レシピへのコメント

銀

11.10.2023

4.6

最初にレシピの材料を見て、卵を入れても大丈夫だと思いました。段階ごとの写真をさらによく見てみると、実際にはそこにあるのですが、単にそれを入れるのを忘れただけだということがわかりました。素晴らしいサラダ、すべて私のお気に入りです

Kさん

11.10.2023

4.9

250グラム - 缶詰ですか、それともマグロの肉ですか？

ジェーニャ777

11.10.2023

4.6

ツナサラダとご飯が大好きです！すべての製品は私のお気に入りで、キュウリも全般的に好きです。ありがとう！！！