Insalata con tonno e riso

Preparazione passo dopo passo

Tempo di cottura: 2 ore

1. PASSO 1

   

   Come preparare l'insalata di tonno e riso? Preparare il cibo. Per prima cosa lessate il riso in abbondante acqua salata finché sarà tenero. Scolatelo in uno scolapasta e fatelo raffreddare. Io ne ho usato uno cotto a vapore a grana lunga: non si attacca durante la cottura. Scolare il liquido dal mais, mettere i chicchi in un setaccio.

2. PASSO 2

   

   Togliere il pesce dal barattolo e schiacciarlo con una forchetta. Dai la preferenza al tonno nel suo stesso succo, senza aggiungere olio: è più gustoso e meno calorico. Oltre al tonno, potete prendere anche conserve di altri pesci, rossi o bianchi.

3. PASSO 3

   

   Lessare le uova, raffreddarle, sbucciarle e tagliarle a cubetti.

4. PASSO 4

   

   Lavate il cetriolo, asciugatelo e tagliatelo a cubetti. Le insalate in cui i prodotti vengono tagliati allo stesso modo sembrano molto più esteticamente gradevoli.

5. PASSO 5

   

   Lavare l'aneto, asciugarlo e tritarlo finemente.

6. PASSO 6

   

   Mettete il tonno, il riso, il mais, le uova, il cetriolo e l'aneto in un'insalatiera. Sale e pepe a piacere. Tieni presente che l'insalata sarà condita con maionese, che contiene anche sale.

7. PASSO 7

   

   Aggiungere la maionese e mescolare bene l'insalata. Se pensate di servire l'insalata a strati, disponete gli ingredienti come segue: tonno-riso-mais-uova-cetrioli. Spalmare ogni strato con la maionese. Cospargere l'aneto sopra l'insalata.

8. PASSO 8

   

   Metti l'insalata in frigorifero per un'ora. E poi servilo in tavola in qualsiasi forma. Buon appetito!

Commenti sulla ricetta

Argento

11.10.2023

4.6

Per prima cosa ho guardato gli ingredienti della ricetta e penso che un uovo non farebbe male qui. Guardo ulteriormente le foto passo passo, ma si scopre che è lì, si sono semplicemente dimenticati di inserirla. Insalata eccellente, proprio tutte le mie preferite

Il signor K

11.10.2023

4.9

250 grammi - è cibo in scatola o carne di tonno?

Zhenya777

11.10.2023

4.6

Adoro l'insalata di tonno e il riso! Tutti i prodotti sono i miei preferiti e anche il cetriolo in generale! Grazie!!!