Insalata con calamari e riso

Coccola la tua famiglia con un'insalata sostanziosa e originale!
168
29254
Emma SmithEmma Smith
Autore della ricetta
Insalata con calamari e riso
Calorie
486Kcal
Proteina
24gram
Grassa
27gram
Carboidrati
36gram
*Valore nutrizionale di 1 porzione

Ingredienti

PorzioniPorzioni: 6

Preparazione passo dopo passo

Tempo di cotturaTempo di cottura: 30 minuti
  1. PASSO 1

    PASSO 1

    Come preparare un'insalata con calamari e riso? Ingredienti dell'insalata

  2. PASSO 2

    PASSO 2

    Versare acqua bollente sui calamari ed eliminare la pelle e le interiora. Quindi metterli in acqua bollente salata e cuocere dopo aver fatto bollire a fuoco medio per 2-3 minuti. Freddo

  3. PASSO 3

    PASSO 3

    Tagliare i cetrioli a cubetti

  4. PASSO 4

    PASSO 4

    Tagliare anche il formaggio a cubetti

  5. PASSO 5

    PASSO 5

    Tagliare i calamari a listarelle

  6. PASSO 6

    PASSO 6

    Aggiungi riso e mais bolliti ai cibi tritati

  7. PASSO 7

    PASSO 7

    Mescolare il tutto e condire con la maionese.

Commenti sulla ricetta

Author comment no avatar
Zhanat
29.09.2023
4.9
Insalata deliziosa e soprattutto abbondante. Grazie. Condivido una ricetta semplice per un'insalata con calamari e formaggio.
Author comment no avatar
nata1972
29.09.2023
5
Insalata molto gustosa con calamari e riso. L'ho fatto sempre con i pomodori. Non pensavo che i cetrioli andassero bene con i calamari. Mi piace.
Author comment no avatar
Irina
29.09.2023
4.6
Un'ottima ricetta per l'insalata con calamari e riso, io adoro i calamari, soprattutto conditi con la maionese. Gustoso e sano! Calamari gnam-gnam! Buon appetito e buon umore!!!