Insalata con calamari e riso
Coccola la tua famiglia con un'insalata sostanziosa e originale!
Calorie
486Kcal
Proteina
24gram
Grassa
27gram
Carboidrati
36gram
*Valore nutrizionale di 1 porzione
Ingredienti
Porzioni: 6
Preparazione passo dopo passo
Tempo di cottura: 30 minuti
PASSO 1
Come preparare un'insalata con calamari e riso? Ingredienti dell'insalata
PASSO 2
Versare acqua bollente sui calamari ed eliminare la pelle e le interiora. Quindi metterli in acqua bollente salata e cuocere dopo aver fatto bollire a fuoco medio per 2-3 minuti. Freddo
PASSO 3
Tagliare i cetrioli a cubetti
PASSO 4
Tagliare anche il formaggio a cubetti
PASSO 5
Tagliare i calamari a listarelle
PASSO 6
Aggiungi riso e mais bolliti ai cibi tritati
PASSO 7
Mescolare il tutto e condire con la maionese.
Commenti sulla ricetta
29.09.2023
Insalata deliziosa e soprattutto abbondante. Grazie. Condivido una ricetta semplice per un'insalata con calamari e formaggio.
29.09.2023
Insalata molto gustosa con calamari e riso. L'ho fatto sempre con i pomodori. Non pensavo che i cetrioli andassero bene con i calamari. Mi piace.
29.09.2023
Un'ottima ricetta per l'insalata con calamari e riso, io adoro i calamari, soprattutto conditi con la maionese. Gustoso e sano! Calamari gnam-gnam! Buon appetito e buon umore!!!
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