Салат с тунцом и рисом

Пошаговая подготовка

Время приготовления: 2 ч

1. ШАГ 1

   

   Как сделать салат с тунцом и рисом? Подготовьте продукты.Рис предварительно отварите в большом количестве подсоленной воды до готовности. Откиньте его на дуршлаг и охладите. Я использовала длиннозерный пропаренный — он не слипается при варке.С кукурузы слейте жидкость, зерна откиньте на сито.

2. ШАГ 2

   

   Рыбу выньте из банки и разомните вилкой. Отдавайте предпочтение тунцу в собственном соку, без добавления масла — он и вкуснее, и менее калорийный. Кроме тунца также можете взять консервы из другой рыбы, красной или белой.

3. ШАГ 3

   

   Яйца сварите вкрутую, охладите, очистите и нарежьте небольшими кубиками.

4. ШАГ 4

   

   Огурец помойте, обсушите и также нарежьте небольшими кубиками. Салаты, в которых продукты нарезаются одинаковым способом, выглядят намного эстетичнее.

5. ШАГ 5

   

   Укроп помойте, обсушите и мелко порубите.

6. ШАГ 6

   

   В салатник выложите тунец, рис, кукурузу, яйца, огурец и укроп. Посолите и поперчите по вкусу. Учитывайте только, что салат будет заправлен майонезом, который также содержит соль.

7. ШАГ 7

   

   Добавьте майонез и хорошо перемешайте салат. Если вы планируете подавать салат слоями, то выложите продукты следующим образом: тунец-рис-кукуруза-яйца-огурец. Каждый слой промажьте майонезом. Сверху посыпьте салат укропом.

8. ШАГ 8

   

   Поставьте салат на час в холодильник. А затем подавайте его к столу в любом виде. Приятного аппетита!

Комментарии к рецепту

Серебро

11.10.2023

4.6

Посмотрела сначала состав рецепта и думаю яичко бы здесь не помешало.Смотрю далее пошаговые фото,а оно оказывается есть,просто забыли вписать.Отличный салатик,прямо все мое любимое

Mr.K

11.10.2023

4.9

250 грамм - это консервов, или мяса тунца?

Zhenya777

11.10.2023

4.6

Салат с тунцом и рисом обожаю! Все продукты любимые, да еще и огурчик, ну вообще! Спасибо!!!