Рыбный салат без майонеза с авокадо и грушами

Простой в приготовлении, вкусный и сытный салатик! Мягкий, приятный вкус у слоеного салата с тунцом, яйцами и помидором получается благодаря присутствию в нем фруктов.
44
6542
Элли БраунЭлли Браун
Автор рецепта
Рыбный салат без майонеза с авокадо и грушами
Калории
157Ккал
Белки
16грамм
Жиры
9грамм
Углеводы
4грамм
*Пищевая ценность 1 порции

Ингредиенты

ПорцииПорции: 8

Пошаговая подготовка

Время приготовленияВремя приготовления: 20 мин
  1. ШАГ 1

    ШАГ 1

    Подготовить необходимые продукты. Яйца отварить вкрутую и остудить.

  2. ШАГ 2

    ШАГ 2

    Отварные яйца очистить и нарезать соломкой или кубиком. Одно яйцо порезать дольками для украшения.

  3. ШАГ 3

    ШАГ 3

    Кусочки рыбы отделить от косточек и разломать на маленькие кусочки.

  4. ШАГ 4

    ШАГ 4

    Маринад слить в отдельную ёмкость и добавить несколько капель лимонного сока, по необходимости можно приправить специями (перцем, солью).

  5. ШАГ 5

    ШАГ 5

    Помидоры порезать мелким кубиком.

  6. ШАГ 6

    ШАГ 6

    Авокадо и грушу очистить от кожуры и семян, нарезать мелким кубиком и сбрызнуть лимонным соком, чтобы не потемнели.

  7. ШАГ 7

    ШАГ 7

    На блюдо выкладываю слой куриных яиц на него слой груши, затем стой рыбы. Сверху выкладываю слой авокадо и помидор.

  8. ШАГ 8

    ШАГ 8

    Поливаю маринадом, в котором была рыба.

  9. ШАГ 9

    ШАГ 9

    Украшаю салат кедровыми орешками. Края салата украшаю дольками отварных яиц и помидор. Центр салата украшаю веточкой зелени.

  10. ШАГ 10

    ШАГ 10

    Готовый салат подаю к столу! Приятного аппетита!!!

Похожие рецепты