Рибна запіканка з морквою
Найніжніше рибне філе під сирною шапкою - дуже смачно і корисно!
Калорії
404ККал
Білок
24грам
Жир
26грам
Вуглеводи
4грам
*Харчова цінність 1 порції
Інгредієнти
Порції: 6
200g
2
200g
500g
за смаком
за смаком
Покрокова підготовка
Час приготування: 1 годеньини
КРОК 1
КРОК 2
КРОК 3
КРОК 4
КРОК 5
КРОК 6
КРОК 7
КРОК 8
КРОК 9
Коментарі до рецепту
15.10.2023
До духовки блюдо готувалося хвилин 20, без особливих труднощів. Хоча не буду приховувати, що сирі цибуля та морква мене трохи збентежили. У духовку на 40 хв. Результат: дуже смачна верхівка, яка добре поєднується з низом (рибою). Але цибуля і морква виправдали мої підозри (((. Вони виявилися сирими. Зовнішній вигляд і запах готової страви ввели мого чоловіка в «шоковий» стан. Але це в хорошому сенсі слова. Дуже презентабельно .Якщо можна, хотілося б зробити невелику поправку.Думаю, ця страва була б ідеальною, якби цибулю та моркву перед викладанням на рибу трохи обсмажити на рослинній олії.Це блюдо було цікаво готувати.Дякую за рецепт.
15.10.2023
яку рибу брав?
Подібні рецепти
- Запечена картопля по-французьки з фаршем і сиромЗі звичайних продуктів, апетитно, смачно, на вечерю!
- 1 годеньини 5 хвилин
- 6 Порції
- 476 ККал
- 210
- Запіканка з кабачків і помідорів з сиром в духовціНіжний, легкий, поживний, виготовлений з доступних продуктів.
- 55 хвилин
- 6 Порції
- 243 ККал
- 689
- Запіканка з картопляного пюре в духовці з фаршемНеймовірно смачно, з простих інгредієнтів, для сімейної вечері!
- 1 годеньини 10 хвилин
- 5 Порції
- 471 ККал
- 593
- Пиріг на кефірі з заливкою з консервованої рибиПросто, швидко, смачно і недорого - відмінна вечеря і закуска!
- 50 хвилин
- 6 Порції
- 339 ККал
- 282
- Хек у фользі в духовціКорисно, апетитно, смачно на вечерю та другу страву!
- 1 годеньини
- 4 Порції
- 739 ККал
- 173
- Стейк з сьомги в духовціСмачна корисна запечена риба на вечерю.
- 50 хвилин
- 2 Порції
- 264 ККал
- 155
- Картопляні скибочки, запечені в духовціЕлементарно, швидко, недорого і дуже смачно!
- 1 годеньини 10 хвилин
- 4 Порції
- 229 ККал
- 506
- Цвітна капуста в духовці з яйцем і сиромПриготувати просту та швидку страву кожному!
- 40 хвилин
- 5 Порції
- 149 ККал
- 290
- Ціла курка з картоплею в духовці з хрусткою скоринкоюГарне, смачне і недороге блюдо на кожен день і на свята.
- 1 годеньини 40 хвилин
- 6 Порції
- 854 ККал
- 291