Casserole de poisson aux carottes
Le filet de poisson le plus tendre sous un chapeau de fromage - très savoureux et sain !
Calories
404Kcal
Protéine
24gram
Graisse
26gram
Crabes
4gram
*Valeur nutritionnelle d'une portion
Ingrédients
Portions: 6
2
200g
500g
goûter
goûter
Préparation étape par étape
Temps de cuisson: 1 heures
ÉTAPE 1
ÉTAPE 2
ÉTAPE 3
ÉTAPE 4
ÉTAPE 5
ÉTAPE 6
ÉTAPE 7
ÉTAPE 8
ÉTAPE 9
Commentaires sur la recette
15.10.2023
Il a fallu 20 minutes pour préparer le plat avant de le mettre au four, sans aucune difficulté. Même si je ne cacherai pas que j’étais un peu gêné par les oignons et les carottes crus. Au four pendant 40 minutes. Résultat : un dessus très savoureux qui se marie bien avec le fond (poisson). Mais les oignons et les carottes ont justifié mes soupçons (((. Ils se sont avérés crus. L'apparence et l'odeur du plat fini ont mis mon mari dans un état de « choc ». Mais c'est dans le bon sens du terme. Très présentable . Si possible, j'aimerais ajouter un petit ajustement. Je pense que ce plat serait parfait si les oignons et les carottes étaient un peu sautés dans de l'huile végétale avant de les placer sur le poisson. C'était intéressant de préparer ce plat. la recette.
15.10.2023
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