Zapiekanka rybna z marchewką
Najdelikatniejszy filet rybny pod czapką serową - bardzo smaczny i zdrowy!

Kalorie
404kcal
Białko
24g
Tłuszcz
26g
Węglowodany
4g
*Wartość odżywcza 1 porcji
Składniki
200гр
200гр
500гр
według Twojego gustu
według Twojego gustu
Przygotowanie krok po kroku
KROK 1
KROK 2
KROK 3
KROK 4
KROK 5
KROK 6
KROK 7
KROK 8
KROK 9
Komentarze do przepisu
15.10.2023
Przygotowanie dania przed piekarnikiem zajęło 20 minut, bez żadnych trudności. Chociaż nie będę ukrywać, że trochę mi wstyd za surową cebulę i marchewkę. W piekarniku na 40 minut. Rezultat: bardzo smaczny wierzch, dobrze komponujący się z dnem (ryba). Ale cebula i marchewka potwierdziły moje podejrzenia (((. Okazały się surowe. Wygląd i zapach gotowego dania wprawił mojego męża w „szok”. Ale to w dobrym tego słowa znaczeniu. Bardzo reprezentacyjny . Jeśli to możliwe, chciałbym dodać małą modyfikację. Myślę, że to danie byłoby idealne, gdyby cebulę i marchewkę przed nałożeniem na rybę podsmażyliśmy na oleju roślinnym. Ciekawie było przygotować to danie. Dziękuję za przepis.
15.10.2023
jakie ryby wziąłeś?
Podobne przepisy
Zapiekanka dyniowa z jabłkami w piekarnikuJasne, satysfakcjonujące, zdrowe i smaczne, dla całej rodziny!- 1 godziny
- 4 Porcje
- 458 kcal
- 206
Lapshevnik z mięsem i seremPrzygotuj pyszny i satysfakcjonujący obiad dla całej rodziny!- 1 godziny 10 minuty
- 4 Porcje
- 497 kcal
- 74
Zapiekanka ziemniaczana z mięsem mielonym na cieście francuskimZawsze możesz zrobić nowe danie z resztek wczorajszego obiadu- 1 godziny 30 minuty
- 10 Porcje
- 725 kcal
- 16
Różowy łosoś faszerowany warzywami w piekarnikuPo prostu pyszne na świąteczny stół!- 1 godziny 15 minuty
- 4 Porcje
- 410 kcal
- 13
Makrela w folii z warzywamiZdrowe danie o doskonałym smaku – od jedzenia nie da się oderwać!- 1 godziny 20 minuty
- 4 Porcje
- 559 kcal
- 32
Pieczony stek z dorsza w piekarniku z seremStek z dorsza w piekarniku z sokiem pomidorowym i serem - bardzo delikatne i zdrowe danie- 29 minuty
- 2 Porcje
- 270 kcal
- 64
Różowy łosoś faszerowany warzywami w piekarnikuPo prostu pyszne na świąteczny stół!- 1 godziny 15 minuty
- 4 Porcje
- 410 kcal
- 13
Makrela w folii z warzywamiZdrowe danie o doskonałym smaku – od jedzenia nie da się oderwać!- 1 godziny 20 minuty
- 4 Porcje
- 559 kcal
- 32
Pieczony stek z dorsza w piekarniku z seremStek z dorsza w piekarniku z sokiem pomidorowym i serem - bardzo delikatne i zdrowe danie- 29 minuty
- 2 Porcje
- 270 kcal
- 64