Баклажани болгарський перець соєвий соус на сковороді

Швидка, легка, смачна закуска для приготування! Баклажани, болгарський перець і соєвий соус, зварені на сковороді, створюють дивовижне, ароматне блюдо з пікантним смаком і кремовою консистенцією. Завдяки швидкому обсмажуванню овочі залишаються трохи хрусткими і дуже корисними!
87
27197
Харпер ДевісХарпер Девіс
Автор рецепта
Баклажани болгарський перець соєвий соус на сковороді
Калорії
370ККал
Білок
8грам
Жир
25грам
Вуглеводи
58грам
*Харчова цінність 1 порції

Інгредієнти

ПорціїПорції: 2

Покрокова підготовка

Час приготуванняЧас приготування: 10 хвилин
  1. КРОК 1

    КРОК 1

    Як посмажити баклажани і болгарський перець з соєвим соусом на сковороді? Готуйте їжу. Промийте овочі під проточною водою, видаліть у перцю плодоніжки і насіння. Сині наріжте кружечками товщиною близько одного сантиметра, а потім навпіл. У сковороду наливаємо невелику кількість рослинного масла, розігріваємо його на сильному вогні і обсмажуємо баклажани. Обсмажте їх до золотистої скоринки з двох сторін.

  2. КРОК 2

    КРОК 2

    Вийміть баклажани зі сковороди (можна використовувати паперові серветки, щоб позбутися зайвої олії). Цибулю очистити, промити у воді і крупно нарізати.

  3. КРОК 3

    КРОК 3

    При необхідності в цю ж сковороду додайте трохи рослинного масла, так як баклажани його повністю вберуть. Надішліть смажитися цибулю. Помішуючи, готуйте кілька секунд (на розпеченій сковороді овочі обсмажуються дуже швидко).

  4. КРОК 4

    КРОК 4

    Великою ложкою вийміть цибулю і додайте її до раніше обсмажених баклажанів.

  5. КРОК 5

    КРОК 5

    Далі обсмажуємо болгарський перець, нарізаний великими шматочками. Готуйте, помішуючи, кілька секунд.

  6. КРОК 6

    КРОК 6

    Також ложкою вийміть готовий перець зі сковороди.

  7. КРОК 7

    КРОК 7

    Приготуйте заправку. Додайте в соєвий соус крохмаль і продавлений часник. За бажанням додайте трохи цукру та солі. Перемішайте.

  8. КРОК 8

    КРОК 8

    Паперовими серветками зніміть зі сковороди залишки масла і поставте всі обсмажені овочі на сильний вогонь.

  9. КРОК 9

    КРОК 9

    Соєво-часниковий соус тонкою цівкою вливаємо до овочів.

  10. КРОК 10

    КРОК 10

    Вільною рукою безперервно помішуйте баклажани і перець. Варіть овочі в такому вигляді кілька секунд, поки соус не загусне.

  11. КРОК 11

    КРОК 11

    Зняти овочі з вогню і посипати дрібно нарізаною зеленню. Добре підходить кінза, петрушка і зелена цибуля. Остудити або залишити блюдо гарячим. Баклажани і перець готові, можна подавати!

Коментарі до рецепту

Author comment no avatar
Галла
28.10.2023
4.9
Я люблю східну кухню. Як варіант пропоную приготувати баклажани по-китайськи в соєвому соусі з медом і крохмалем.
Author comment no avatar
Елено4ка
28.10.2023
5
На обід я вирішила приготувати на сковороді баклажани, болгарський перець і соєвий соус. Я трохи змінила порядок смаження овочів. Спочатку обсмажила болгарський перець не більше хвилини, до перцю додала цибулю, смажила все разом близько хвилини (на сильному вогні), шумівкою знімала обсмажені овочі зі сковороди в окрему чашку, і відправила в сковорідку нарізані баклажани. Як тільки баклажани гарненько підрум’янилися з двох сторін, я додала на сковороду обсмажену цибулю і болгарський перець. Тонкою цівкою влила до овочів соєву заправку з крохмалем і часником, швидко все перемішала, посипала зеленню і зняла з вогню. Це дуже смачний, пікантний салат, приготований в традиціях азіатської кухні. Дуже добре як в гарячому, так і в охолодженому вигляді. Рекомендую приготувати! Дякую за рецепт, Жемчужина!
Author comment no avatar
Кірієна
28.10.2023
4.7
Баклажани, болгарський перець, соєвий соус на сковороді, салат із неймовірним смаком та ароматом! Солодкість перцю прекрасно компенсує вершковість баклажанів. У поєднанні з цією чудовою заправкою це так смачно!
Author comment no avatar
Дикий кіт червоний
28.10.2023
5
Привіт. Скажіть, будь ласка, чи потрібно додавати крохмаль?

Подібні рецепти