Sos sojowy z bakłażana i papryki na patelni
Składniki
Przygotowanie krok po kroku
KROK 1
Jak smażyć bakłażany i paprykę w sosie sojowym na patelni? Przygotuj jedzenie. Opłucz warzywa pod bieżącą wodą, usuń łodygi i nasiona papryki. Niebieskie pokrój w koła o grubości około jednego centymetra, a następnie na pół. Wlać niewielką ilość oleju roślinnego na patelnię, podgrzać na dużym ogniu i usmażyć bakłażany. Smaż je na złoty kolor po obu stronach.
KROK 2
Zdejmij bakłażany z patelni (możesz użyć papierowych serwetek, aby pozbyć się nadmiaru oleju). Cebulę obierz, opłucz w wodzie i grubo posiekaj.
KROK 3
W razie potrzeby dodaj trochę oleju roślinnego na tę samą patelnię, ponieważ bakłażany mogą go całkowicie wchłonąć. Wyślij cebulę do smażenia. Mieszając, smażymy kilka sekund (warzywa smażą się bardzo szybko na gorącej patelni).
KROK 4
Cebulę wyjmij dużą łyżką i dodaj do wcześniej podsmażonych bakłażanów.
KROK 5
Następnie podsmaż paprykę pokrojoną w duże kawałki. Smaż mieszając przez kilka sekund.
KROK 6
Za pomocą łyżki usuń również gotową paprykę z patelni.
KROK 7
Przygotuj dressing. Do sosu sojowego dodaj skrobię i wyciśnięty czosnek. W razie potrzeby dodaj tylko trochę cukru i soli. Zamieszać.
KROK 8
Usuń pozostały olej z patelni za pomocą papierowych serwetek i ponownie podgrzej wszystkie smażone warzywa na dużym ogniu.
KROK 9
Cienkim strumieniem wlewamy sos sojowo-czosnkowy do warzyw.
KROK 10
Wolną ręką ciągle mieszaj bakłażana i pieprz. Gotuj warzywa w ten sposób przez kilka sekund, aż sos zgęstnieje.
KROK 11
Zdejmij warzywa z ognia i posyp drobno posiekanymi ziołami. Dobrze sprawdzają się kolendra, pietruszka i zielona cebula. Ostudzić lub pozostawić naczynie gorące. Bakłażany i papryka są gotowe, możesz je podawać!
Komentarze do przepisu
Podobne przepisy
- Sałatka z kalmarów ze świeżym ogórkiem i jajkiemWspaniała sałatka zrobiona z łatwo dostępnych składników
- 25 minuty
- 4 Porcje
- 264 Kcal
- 253
- Sałatka z buraków z czosnkiem i majonezemNajsmaczniejsze, proste, tanie, na każdy dzień!
- 1 godziny
- 4 Porcje
- 82 Kcal
- 345
- Piękna szybka sałatka na wakacje w 5 minutPiękna, jasna, szybka sałatka ozdobi świąteczny stół w 100%!
- 5 minuty
- 4 Porcje
- 347 Kcal
- 167
- Przewiewne naleśniki kefirowe Bardzo PuszysteZawsze super puszyste i miękkie. Niesamowita błogość!
- 30 minuty
- 4 Porcje
- 426 Kcal
- 2569
- Delikatne naleśniki z twarogiem i jajkami na patelniBardzo delikatne, bardzo smaczne, dla całej rodziny!
- 25 minuty
- 6 Porcje
- 350 Kcal
- 697
- Klasyczne pieprzowe lecho jest dobre do lizania palcówBardzo szybkie, bardzo smaczne i proste, ze zwykłych produktów!
- 50 minuty
- 16 Porcje
- 62 Kcal
- 586
- Klasyczna shawarma z kurczakiemProsty i szybki przepis na pyszną shawarmę.
- 40 minuty
- 2 Porcje
- 599 Kcal
- 546
- Plasterki ziemniaków pieczone w piekarnikuPodstawowe, szybkie, niedrogie i bardzo smaczne!
- 1 godziny 10 minuty
- 4 Porcje
- 229 Kcal
- 506
- Kalafior w piekarniku z jajkiem i seremPrzygotuj proste i szybkie danie dla każdego!
- 40 minuty
- 5 Porcje
- 149 Kcal
- 290