Дієтичні курячі котлети
Ніжні, соковиті, м'які котлети легше м'ясних, але смачні!
Калорії
460ККал
Білок
39грам
Жир
29грам
Вуглеводи
10грам
*Харчова цінність 1 порції
Інгредієнти
1кг
2
2стол.л.
2стол.л.
3зубчик
за смаком
за смаком
100ml
Покрокова підготовка
КРОК 1
КРОК 2
КРОК 3
КРОК 4
КРОК 5
Коментарі до рецепту
06.08.2023
привіт, екстазі!!!
06.08.2023
їжте із задоволенням! Я дуже рада, що вам сподобалось!!! Я сама сиджу на дієті, але готую такі котлети
06.08.2023
Смачні котлети! Я їх готувала з невеликою зміною - замість борошна і молока поклала нежирний сир і обсмажила без масла на сковороді з антипригарним покриттям. Вони сподобалися всій родині. Готують швидко і їдять так само))
06.08.2023
які у вас милі котлетки вийшли) мені потрібно буде зробити ваші котлетки, в морозилці є домашня курка :)
06.08.2023
шикарні котлети!!!
06.08.2023
Смачні котлети. Також варто спробувати приготувати їх у пароварці.
06.08.2023
Зовсім не дієтичний, але смачний.
Подібні рецепти
Класична шаурма з куркоюПростий і швидкий рецепт смачної шаурми.- 40 хвилин
- 2 Порції
- 599 ККал
- 546
Розсипчастий плов з куркою на сковороді на плитіСмачний розсипчастий плов без казана? Реально і швидко!- 1 годеньини
- 6 Порції
- 576 ККал
- 421
Котлети з фаршу на сковородіНайсмачніший, апетитний, рум'яний, з скоринкою, на вечерю!- 1 годеньини
- 4 Порції
- 809 ККал
- 173
Котлети з фаршу на сковородіНайсмачніший, апетитний, рум'яний, з скоринкою, на вечерю!- 1 годеньини
- 4 Порції
- 809 ККал
- 173
Рубані курячі котлетиСмачні, рум'яні, на обід дітям і дорослим!- 1 годеньини
- 3 Порції
- 297 ККал
- 541
Рубані курячі котлети з сиромНарізаний вручну, соковитий, м’який і неймовірно смачний!- 40 хвилин
- 3 Порції
- 474 ККал
- 482
Класична солянка з картоплею, ковбасою та огіркамиНасичений, ароматний, яскравий - для смачного обіду!- 2 годеньини
- 8 Порції
- 392 ККал
- 995
Розсипчастий плов з куркою на сковороді на плитіСмачний розсипчастий плов без казана? Реально і швидко!- 1 годеньини
- 6 Порції
- 576 ККал
- 421
Домашні хінкалі по-грузинськиДуже смачно, дуже соковито, з простих інгредієнтів, для другої страви!- 3 годеньини
- 15 Порції
- 183 ККал
- 625