Chuletas de pollo dietéticas

Name: Chuletas de pollo dietéticas
Total time: 1 h 20 min
Yield: 5
Ingredients: 1 kg Pollo picado; 2 Huevos; 2 Cebollas de bulbo; 2 cucharada Harina de trigo; 2 cucharada Leche; 3 dientes de ajo Ajo; según tu gusto Pimienta; según tu gusto Sal; 50 g Aceite vegetal; 100 ml Agua

Las chuletas tiernas, jugosas y suaves son más ligeras que las chuletas de carne, ¡pero deliciosas!

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Taylor Smith

Autor de la receta

Calorías

460kcal

Proteínas

39g

Grasas

29g

Carbohidratos

10g

*Valor nutricional por porción

Ingredientes

Porciones: 5

1kg

2

2

2cucharada

2cucharada

3dientes de ajo

según tu gusto

según tu gusto

50g

100ml

Preparación paso a paso

Tiempo de preparación: 1 hora 20 minutos

PASO 1
PASO 2
PASO 3
PASO 4
PASO 5

Comentarios sobre la receta

pasar el rato

06.08.2023

4.7

hola extasis!!!

miLiSa

06.08.2023

4.7

come con gusto! ¡¡¡Me alegro mucho que te haya gustado!!! Yo también estoy a dieta, pero cocino estas chuletas.

znlena

06.08.2023

4.6

¡Deliciosas chuletas! Los preparé con un ligero cambio: en lugar de harina y leche puse requesón bajo en grasa y los freí sin aceite en una sartén antiadherente. A toda la familia les gustaron. Se cocinan rápido y comen igual))

irlandesa

06.08.2023

4.7

qué lindas chuletas te quedaron) Necesitaré hacer tus chuletas, hay pollo casero en el congelador :)

miLiSa

06.08.2023

4.9

chuletas impresionantes!!!

Larkiska

06.08.2023

4.9

Deliciosas chuletas. También deberías intentar hacerlos a baño maría.