Холодний томатний суп-пюре гаспачо з грінками

Швидке літнє блюдо з найдоступніших інгредієнтів! Досить простий рецепт приготування легкого томатного супу-пюре з тертих овочів зі спеціями і зеленню з грінками, який неодмінно сподобається багатьом і приємно здивує вас своїм чудовим смаком!
41
208
Евері АндерсонЕвері Андерсон
Автор рецепта
Холодний томатний суп-пюре гаспачо з грінками
Калорії
197ККал
Білок
5грам
Жир
10грам
Вуглеводи
21грам
*Харчова цінність 1 порції

Інгредієнти

ПорціїПорції: 6

Покрокова підготовка

Час приготуванняЧас приготування: 35 хвилин
  1. КРОК 1

    КРОК 1

    Як дуже швидко і просто приготувати ароматний томатний суп-пюре гаспачо з овочевою заправкою і грінками, який неодмінно сподобається багатьом і приємно здивує своїм чудовим смаком? Насамперед підготуйте необхідні інгредієнти зі спеціями, щоб приготувати легкий, холодний, червонуватий суп з протертих свіжих овочів.

  2. КРОК 2

    КРОК 2

    Щоб приготувати літній томатний суп, візьміть один кілограм стиглих помідорів і помістіть їх у велику ємність, потім залийте їх окропом на п'ятнадцять секунд, потім злийте воду і, як тільки помідори трохи охолонуть, зробіть на них надрізи і зніміть шкірку.

  3. КРОК 3

    КРОК 3

    Видаліть плодоніжки з помідорів і наріжте їх великими довільними шматками, потім візьміть велику миску і покладіть в неї нарізані помідори.

  4. КРОК 4

    КРОК 4

    Один болгарський перець очистіть і помийте, половину наріжте великими шматочками і викладіть в миску з нарізаними помідорами.

  5. КРОК 5

    КРОК 5

    Половину очищеного огірка наріжте великими шматочками і викладіть в загальну миску, туди ж додайте два зубчики часнику, нарізаних пластинками.

  6. КРОК 6

    КРОК 6

    У миску з овочами додайте половину чайної ложки винного або бальзамічного оцту, третину чайної ложки абхазької аджики, сіль за смаком і три столові ложки лимонного соку.

  7. КРОК 7

    КРОК 7

    У загальну миску наливаємо трохи оливкової олії, додаємо за смаком нарізану зелену цибулю, потім беремо занурювальний блендер і збиваємо всі інгредієнти до однорідного стану.

  8. КРОК 8

    КРОК 8

    Візьміть пробу, потім миску з овочевим супом потрібної консистенції і смаку накрийте кришкою і поставте в холодильник.

  9. КРОК 9

    КРОК 9

    Білий батон наріжте невеликими кубиками за смаком і обсмажте на сковороді з оливковою олією до «гринки» на середньому вогні на плиті, потім викладіть готові грінки в глибоку миску.

  10. КРОК 10

    КРОК 10

    Для приготування овочевої заправки наріжте дрібними кубиками половину попередньо очищеного огірка, половину болгарського перцю, потім візьміть глибоку миску і викладіть туди овочі, потім додайте дрібно нарізану кінзу, сіль, чорний мелений перець, оливкову олію. звичайна миска за смаком і перемішуванням містить усі інгредієнти.

  11. КРОК 11

    КРОК 11

    Готовий літній холодний томатний суп-пюре гаспачо розлийте по порційних тарілках, додайте приготовлену овочеву заправку з грінками за смаком і подавайте.

  12. КРОК 12

    КРОК 12

    Давайте готувати смачно, готувати просто, готувати смачний холодний томатний суп гаспачо з тертих овочів з грінками вдома разом! Приємного апетиту, дорогі друзі!

Подібні рецепти