Тріска в сметані в духовці

Соковита риба в повітряному і пористому омлеті - неймовірно смачно! Тріска в сметані в духовці сподобається всім любителям рибних страв. Ароматна, соковита, така смачна, запечена тріска збере за столом всю родину. Подавати рибу можна з будь-яким гарніром.
87
40393
Емма СмітЕмма Сміт
Автор рецепта
Тріска в сметані в духовці
Калорії
248ККал
Білок
22грам
Жир
16грам
Вуглеводи
4грам
*Харчова цінність 1 порції

Інгредієнти

ПорціїПорції: 4

Покрокова підготовка

Час приготуванняЧас приготування: 1 годеньини
  1. КРОК 1

    КРОК 1

    Як запекти тріску в сметані в духовці? Підготуйте всі необхідні інгредієнти. Якщо у вас заморожена риба, то спочатку її розморозьте. Про всі тонкощі правильного розморожування читайте в окремій статті, посилання в кінці рецепта. Заздалегідь включите духовку на 180 градусів.

  2. КРОК 2

    КРОК 2

    Кріп помити, обсушити і дрібно порубати ножем.

  3. КРОК 3

    КРОК 3

    У глибоку тарілку розбити яйце, влити молоко і все перемішати віночком до однорідності.

  4. КРОК 4

    КРОК 4

    У яєчно-молочну суміш додати половину трав, сіль і перець за смаком. Все перемішати.

  5. КРОК 5

    КРОК 5

    У змащену маслом форму для запікання вилийте молочно-яєчну суміш і викладіть стейки тріски. Риба не повинна бути повністю покрита сумішшю яєць і молока. Про те, як вибрати форму для запікання, читайте в окремій статті за посиланням в кінці рецепта.

  6. КРОК 6

    КРОК 6

    Приправити тріску сіллю і перцем за смаком і посипати рештою зеленню.

  7. КРОК 7

    КРОК 7

    Стейки тріски змастіть сметаною. Можна просто запекти рибу під сметаною без яєчно-молочної суміші, пропустивши кроки 2-4. Поставте тріску в розігріту до 180°C духовку приблизно на 35-40 хвилин. Точний час залежить від вашої духовки. Про особливості роботи духовок можна дізнатися, прочитавши окрему статтю, посилання в кінці рецепта. Готову тріску дістаньте з духовки і подавайте гарячою. Смачного!

Коментарі до рецепту

Author comment no avatar
Юлія
20.11.2023
5
Рецепт дуже хороший, дякую. Можна запекти тріску в сметані і сирі.
Author comment no avatar
Катерина
20.11.2023
4.5
У рецепті не вказано кількість молока. Рецепт дуже хороший і я думаю риба вийде ніжною і смачною.

Подібні рецепти