Треска в сметане в духовке

Сочная рыба в воздушном и пористом омлете - безумно вкусно! Треска в сметане в духовке придётся по вкусу всем любителям рыбных блюд. Ароматная, сочная, такая вкусная, запеченная треска соберет за столом всю семью. Подавать рыбу можно с любым гарниром по вкусу.
87
40393
Эмма СмитЭмма Смит
Автор рецепта
Треска в сметане в духовке
Калории
248Ккал
Белки
22грамм
Жиры
16грамм
Углеводы
4грамм
*Пищевая ценность 1 порции

Ингредиенты

ПорцииПорции: 4

Пошаговая подготовка

Время приготовленияВремя приготовления: 1 ч
  1. ШАГ 1

    ШАГ 1

    Как запечь треску в сметане в духовке? Подготовьте все необходимые ингредиенты ингредиенты. Если у вас замороженная рыба, то предварительно разморозьте её. О всех тонкостях правильной разморозки читайте в отдельной статье, ссылка в конце рецепта.Заранее включите духовку на 180 градусов.

  2. ШАГ 2

    ШАГ 2

    Укроп помойте, обсушите и мелко порубите ножом.

  3. ШАГ 3

    ШАГ 3

    В глубокую тарелку вбейте яйцо, влейте молоко и перемешайте всё до однородности венчиком.

  4. ШАГ 4

    ШАГ 4

    Добавьте к яично-молочной смеси половину зелени, соль и перец по вкусу. Всё перемешайте.

  5. ШАГ 5

    ШАГ 5

    В смазанную маслом форму для запекания вылейте молочно-яичную смесь и разложите стейки трески. Рыба не должна быть полностью покрыта смесью яйца и молока.О том, как выбрать форму для запекания, читайте в отдельной статье по ссылке в конце рецепта.

  6. ШАГ 6

    ШАГ 6

    Треску посолите и поперчите по вкусу и посыпьте оставшейся зеленью.

  7. ШАГ 7

    ШАГ 7

    Сверху на стейках трески распределите сметану. Можно просто запечь рыбу под сметаной без яично-молочной смеси, пропустив шаги 2-4.Отправьте треску в разогретую до 180°С духовку примерно на 35-40 минут. Точное время зависит от вашей духовки. Узнать об особенностях работы духовок можно, прочитав отдельную статью, ссылка в конце рецепта.Готовую треску выньте из духовки и горячей подавайте к столу.Приятного аппетита!

Комментарии к рецепту

Author comment no avatar
Юлия
20.11.2023
5
Рецепт очень хороший, спасибо. Запечь треску можно в сметане с сыром.
Author comment no avatar
Катерина
20.11.2023
4.5
В рецепте не указано количество молока.Рецепт очень хороший и думаю рыбка получится нежной и вкусной.

Похожие рецепты