오븐에 사워 크림을 넣은 대구

공기가 잘 통하는 다공성 오믈렛에 담긴 육즙이 풍부한 생선 - 엄청나게 맛있습니다! 오븐의 사워 크림에 담긴 대구는 생선 요리를 좋아하는 모든 사람들에게 어필할 것입니다. 향긋하고 육즙이 풍부하며 매우 맛있는 구운 대구는 온 가족을 식탁에 모을 것입니다. 원하는 반찬과 함께 생선을 제공할 수 있습니다.
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엠마 스미스엠마 스미스
레시피 작성자
오븐에 사워 크림을 넣은 대구
칼로리
248Kcal
단백질
22gram
지방
16gram
탄수화물
4gram
*1인분의 영양가

재료

서빙서빙: 4
400그램
150그램
150ml
30그램
1큰 스푼
맛을보기 위해
맛을보기 위해

단계별 준비

요리 시간요리 시간: 1 시간
  1. 단계 1

    단계 1

    오븐에서 사워 크림으로 대구를 굽는 방법? 필요한 모든 재료를 준비하십시오. 냉동 생선이 있다면 먼저 해동하세요. 별도의 기사에서 적절한 해동의 모든 복잡성에 대해 읽어보십시오. 레시피 끝 부분에 링크가 있습니다. 오븐을 미리 180도로 켜세요.

  2. 단계 2

    단계 2

    딜을 씻어서 말리고 칼로 잘게 자릅니다.

  3. 단계 3

    단계 3

    계란을 깊은 접시에 넣고 우유를 부은 다음 거품기로 부드러워질 때까지 모든 것을 섞습니다.

  4. 단계 4

    단계 4

    달걀 우유 혼합물에 허브, 소금, 후추의 절반을 추가하여 맛을 냅니다. 모든 것을 섞으세요.

  5. 단계 5

    단계 5

    우유-계란 혼합물을 기름칠된 베이킹 접시에 붓고 대구 스테이크를 배열합니다. 생선이 계란과 우유의 혼합물로 완전히 덮혀서는 안됩니다. 레시피 끝에 있는 링크에 있는 별도의 기사에서 베이킹 접시를 선택하는 방법을 읽어보세요.

  6. 단계 6

    단계 6

    대구를 소금과 후추로 맛을 낸 후 남은 허브를 뿌립니다.

  7. 단계 7

    단계 7

    대구 스테이크 위에 사워 크림을 바르십시오. 2-4단계를 건너뛰고 계란과 우유를 섞지 않고 사워 크림을 사용하여 생선을 구울 수 있습니다. 180°C로 예열된 오븐에 대구를 넣고 약 35~40분간 굽습니다. 정확한 시간은 오븐에 따라 다릅니다. 별도의 기사를 읽으면 오븐의 작동 기능에 대해 배울 수 있으며 링크는 레시피 끝에 있습니다. 완성된 대구를 오븐에서 꺼내 뜨겁게 드세요. 많이 드세요!

레시피에 대한 의견

Author comment no avatar
줄리아
20.11.2023
5
레시피가 아주 좋네요, 감사합니다. 사워 크림과 치즈로 대구를 구울 수 있습니다.
Author comment no avatar
카테리나
20.11.2023
4.5
레시피에는 우유의 양이 표시되어 있지 않습니다. 조리법이 아주 좋고 생선이 부드럽고 맛있을 것 같아요.

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