Куряче філе з картоплею в духовці
Інгредієнти
Покрокова підготовка
КРОК 1
Як запекти куряче філе з картоплею в духовці? Для цього підготуйте необхідні інгредієнти. Якщо ви використовуєте готові суміші спецій, обов’язково читайте інгредієнти на упаковці. Часто такі суміші вже містять сіль і перець, враховуйте це, інакше ви ризикуєте пересолити і поперчити страву.
КРОК 2
Куряче філе промити, обсушити і нарізати поперек скибочками.
КРОК 3
Кожен шматочок відбийте молотком, намагаючись зберегти цілісність шматка. Отримані шматочки курки посипати спеціями для курки, сухим часником, сіллю і перцем. При бажанні сухий часник можна замінити 1-2 зубчиками свіжого, пропущеного через прес.
КРОК 4
Курку залити кефіром, перемішати і залишити маринуватися в холодильнику на 1 годину або довше.
КРОК 5
Картоплю почистити і нарізати кружальцями. Картоплю посолити, поперчити, залити 2 ст. л. рослинного масла і перемішати. Я посипав спеціями для курки, що залишилися, поверх картоплі.
КРОК 6
Помідори помити і нарізати часточками. Вибирайте соковиті, але тверді помідори. М'які плоди погано тримають форму
КРОК 7
Цибулю наріжте тонкими кільцями.
КРОК 8
Сир натріть на крупній тертці.
КРОК 9
Викласти всю картоплю у форму для запікання, змащену рослинним маслом, що залишилося.
КРОК 10
Зверху викласти кільця цибулі.
КРОК 11
На цибулю викласти підготовлене куряче філе.
КРОК 12
Поверх філе викласти скибочки помідорів.
КРОК 13
Натертий сир з’єднайте з маринадом, що залишився від курки на кефірі, перемішайте.
КРОК 14
Поверх помідорів тонким рівним шаром викласти сирно-кефірну суміш. Поставте деко в розігріту до 180°C духовку на 40-45 хвилин. Якщо сир почав підрум’янюватися, а картопля і курка ще не готові, накрийте деко фольгою. Смачного!
Коментарі до рецепту
Подібні рецепти
- Класичне перцеве лечо пальчики оближешДуже швидко, дуже смачно і просто, зі звичайних продуктів!
- 50 хвилин
- 16 Порції
- 62 ККал
- 586
- Фунчоза з курячими овочами в соєвому соусіАроматна страва в азіатському стилі з ідеальним смаком!
- 40 хвилин
- 3 Порції
- 429 ККал
- 443
- Розсольник зі свіжих огірків з перловкоюПростий напівфабрикат для приготування супу з розсольниками!
- 1 годеньини
- 5 Порції
- 418 ККал
- 473
- Картопляні скибочки, запечені в духовціЕлементарно, швидко, недорого і дуже смачно!
- 1 годеньини 10 хвилин
- 4 Порції
- 229 ККал
- 506
- Цвітна капуста в духовці з яйцем і сиромПриготувати просту та швидку страву кожному!
- 40 хвилин
- 5 Порції
- 149 ККал
- 290
- Ціла курка з картоплею в духовці з хрусткою скоринкоюГарне, смачне і недороге блюдо на кожен день і на свята.
- 1 годеньини 40 хвилин
- 6 Порції
- 854 ККал
- 291
- Ціла курка з картоплею в духовці з хрусткою скоринкоюГарне, смачне і недороге блюдо на кожен день і на свята.
- 1 годеньини 40 хвилин
- 6 Порції
- 854 ККал
- 291
- Картопля по-французьки з куркою в духовціКартопля по-французьки шарами прикрасить навіть святковий стіл!
- 2 годеньини
- 6 Порції
- 394 ККал
- 204
- Пиріг з картоплею і куркою в духовціАроматно, ситно, смачно, для всієї родини!
- 1 годеньини 30 хвилин
- 8 Порції
- 398 ККал
- 612