Відбивна з курячої грудки з сиром на сковороді

Обов'язково приготуйте - воно вийде соковитим, ніжним і смачним! Поєднання сиру і курячої грудки в будь-якому варіанті – це класика. А якщо ще й просто, швидко і смачно, то це свято. Ці відбивні ідеально підійдуть для будь-якого випадку - і домашньої трапези, і посиденьок з друзями, або святкового столу. А такий формат курячого філе ідеально підходить для того, щоб брати з собою на роботу, на прогулянку або в подорож. Подається окремо з овочами або різними гарнірами.
104
9823
Зої ДжексонЗої Джексон
Автор рецепта
Відбивна з курячої грудки з сиром на сковороді
Калорії
455ККал
Білок
56грам
Жир
22грам
Вуглеводи
3грам
*Харчова цінність 1 порції

Інгредієнти

ПорціїПорції: 2

Покрокова підготовка

Час приготуванняЧас приготування: 20 хвилин
  1. КРОК 1

    КРОК 1

    Візьміть курячу грудку. Промиваємо. Шкірку знімаємо - толку ні до чого.

  2. КРОК 2

    КРОК 2

    Відокремити філе. Це робиться по-різному - я просто пальцями підчепив його біля кісток і відокремив.

  3. КРОК 3

    КРОК 3

    Щоб відбити куряче філе, бажано запастися поліетиленовими пакетами. Або оберніть їх навколо дошки, де будете бити, або помістіть м’ясо в пакет (у харчову плівку). Збиваємо подрібнювачем. Але ми пам'ятаємо, що робимо це без фанатизму, щоб м'ясо залишалося м'ясом.

  4. КРОК 4

    КРОК 4

    Тоді це можна робити різними способами. Замаринуйте м'ясо і ще раз злегка відбийте, і залиште - нехай просочиться цією красою. Або замаринувати, посолити і обваляти в борошні безпосередньо перед смаженням, коли масло на сковороді і сама сковорода розігріта.

  5. КРОК 5

    КРОК 5

    Ну а нам ще потрібно приготувати кляр для відбивної. Це допоможе запобігти витіканню соку, який і робить м'ясо таким соковитим. Змішати всі інгредієнти. Зверніть увагу, що філе ми також посолили і посипали спеціями. Ті. і тут обережно, щоб не пересолити страву.

  6. КРОК 6

    КРОК 6

    Якщо масло гаряче, занурюємо шматочки філе в тісто.

  7. КРОК 7

    КРОК 7

    І відразу на розпечену сковорідку. Смажити, перевертаючи на іншу сторону, як тільки одна підрум'яниться. Якщо товщина м'яса 1,5 см, то смажити потрібно 8-10 хвилин - по 4-5 з кожного боку.

  8. КРОК 8

    КРОК 8

    І тут, зверніть увагу, ми беремо сир і швидко починаємо натирати його прямо на шматочки м'яса. Я вибрала середню тертку. Не люблю, коли сир покриває м'ясо щільною скоринкою. Смажимо лише хвилину-дві до золотистої скоринки. Не хочете смажити – не смажте – можна накрити кришкою і злегка протушкувати, поки сир не розплавиться.

  9. КРОК 9

    КРОК 9

    Ось як смачно вийшло! Відбивні, навіть охолоджені, були просто чудові!

Коментарі до рецепту

Author comment no avatar
bytenkonn
19.10.2023
4.7
Корисніше буде запекти курячі відбивні з сиром в духовці, а не смажити. Ділюся простим і перевіреним рецептом.

Подібні рецепти