Цвітна капуста з картоплею в духовці

Неймовірно просто і неймовірно смачно - ідеально! Цвітна капуста з картоплею в духовці – дуже апетитне блюдо, яке можна подавати як самостійно, так і як гарнір до м’яса або риби. Обов'язково спробуйте, не пошкодуєте!
65
14602
Емма СмітЕмма Сміт
Автор рецепта
Цвітна капуста з картоплею в духовці
Калорії
331ККал
Білок
14грам
Жир
17грам
Вуглеводи
34грам
*Харчова цінність 1 порції

Інгредієнти

ПорціїПорції: 4

Покрокова підготовка

Час приготуванняЧас приготування: 1 годеньини 30 хвилин
  1. КРОК 1

    КРОК 1

    Як приготувати цвітну капусту з картоплею, запечену в духовці? Підготуйте необхідні інгредієнти.

  2. КРОК 2

    КРОК 2

    Очистіть і промийте картоплю. Помістіть картоплю в каструлю, додайте воду, сіль за смаком і доведіть до кипіння на середньому вогні. Відваріть картоплю близько 15 хвилин.

  3. КРОК 3

    КРОК 3

    Цвітну капусту порізати на суцвіття і замочити в каструлі відповідного розміру на 10 хвилин у холодній підсоленій воді. Це допоможе позбутися від можливих комах, які можуть оселитися всередині суцвіть. Для наступного кроку закип’ятіть воду в чайнику.

  4. КРОК 4

    КРОК 4

    Воду злити, капусту промити, залити окропом і варити близько 7 хвилин.

  5. КРОК 5

    КРОК 5

    Зварену цвітну капусту відкиньте на друшляк. Увімкніть духовку на 180 градусів.

  6. КРОК 6

    КРОК 6

    Картоплю наріжте скибочками і викладіть у змащену маслом форму для запікання. Посоліть і поперчіть за смаком. Про те, як вибрати форму для запікання, читайте в окремій статті за посиланням в кінці рецепта.

  7. КРОК 7

    КРОК 7

    На картоплю викласти капусту, знову трохи посолити і поперчити.

  8. КРОК 8

    КРОК 8

    Вершкове масло наріжте невеликими шматочками і викладіть зверху на капусту.

  9. КРОК 9

    КРОК 9

    Сир натріть на середній тертці.

  10. КРОК 10

    КРОК 10

    Підготуйте необхідні інгредієнти для начинки. Збити яйця з молоком до однорідності. Посоліть і поперчіть за смаком.

  11. КРОК 11

    КРОК 11

    Молочну суміш вилити в каструлю з овочами.

  12. КРОК 12

    КРОК 12

    Зверху посипаємо тертим сиром. Запікати овочі в розігрітій до 180°С духовці близько 40 хвилин до золотистої скоринки. Точний час залежить від вашої духовки. Про особливості роботи печей можна дізнатися, прочитавши окрему статтю, посилання в кінці рецепта. Смачного!

Коментарі до рецепту

Author comment no avatar
Аделін
10.09.2023
5
Також є варіант запікання цвітної капусти в вершках з куркою і сиром.
Author comment no avatar
Тестоманія
10.09.2023
4.7
Щоб приготувати цвітну капусту з картоплею в духовці, я пішла за рецептом, тільки самостійно додала трохи нашаткованої зеленої цибулі. На смак цей нюанс особливо не вплинув, але трохи додав свіжості. Капуста вийшла чудова - люблю цвітну! - в цій страві він має яскравий вершковий смак, а картопля виступає калорійним, ситним фоном, таку страву можна їсти без хліба. Наступного разу я додам зубчик часнику. Сподобався рецепт, дякую!

Подібні рецепти