Котлети з капусти в духовці

Корисно, смачно, дієтично, з доступних продуктів. Запекти котлети з капусти в духовці досить просто. Смак капустяних котлет можна змінювати в залежності від додавання різних спецій, овочів, м'ясного або курячого фаршу. Ці котлети гарні і як гарнір, і як самостійна страва.
240
146730
Белла ФілліпсБелла Філліпс
Автор рецепта
Котлети з капусти в духовці
Калорії
66ККал
Білок
3грам
Жир
1грам
Вуглеводи
11грам
*Харчова цінність 1 порції

Інгредієнти

ПорціїПорції: 5

Покрокова підготовка

Час приготуванняЧас приготування: 1 годеньини
  1. КРОК 1

    КРОК 1

    Як запекти капустяні котлети в духовці? Підготуйте необхідні інгредієнти. Заздалегідь включите духовку на 180 градусів.

  2. КРОК 2

    КРОК 2

    Білокачанну капусту шаткуємо ножем або в комбайні - так зручніше, так як капуста в цьому випадку шаткується практично однаково, досить дрібно і рівномірно, що важливо при приготуванні котлет.

  3. КРОК 3

    КРОК 3

    Викласти капусту в глибоку миску, де буде зручно робити фарш.

  4. КРОК 4

    КРОК 4

    Цибулю очистити і нарізати дрібними кубиками. Щоб вона не пекла очі, можна промити цибулю і ніж холодною водою.

  5. КРОК 5

    КРОК 5

    До капусти додати яйця, борошно, сіль і чорний мелений перець за смаком. Я також додала ложку панірувальних сухарів.

  6. КРОК 6

    КРОК 6

    Сформуйте котлети довільної форми і викладіть їх на змащене маслом деко. Зверху самі котлети збризніть маслом.

  7. КРОК 7

    КРОК 7

    Випікати в розігрітій до 180 градусів духовці близько півгодини, поки нижня частина котлет не підрум'яниться.

  8. КРОК 8

    КРОК 8

    Вийміть деко з духовки і за допомогою лопатки переверніть обсмажені котлети. Запікайте їх, поки інша сторона не підрум’яниться.

  9. КРОК 9

    КРОК 9

    Готові котлети подавайте відразу гарячими. Смачного!

Коментарі до рецепту

Author comment no avatar
Наталія М
13.11.2023
5
У мене від приготування голубців залишилася капустяна обрізь, з якої я приготувала котлети за цим рецептом. У мене вийшло 360 гр. злегка відвареної капусти. Я їх подрібнила в блендері, вийшла маса з дрібних «крупинок». Цибулю я замінила на зелену, мені здається, вона смачніша. Та й зелену цибулю треба було кудись подіти) Зі спецій я посипала фарш чорним перцем і морською сіллю з млина. Я пекла котлети 40 хвилин, не перевертаючи на іншу сторону. Верхівку котлет я змастила рослинним маслом за допомогою силіконової пензлика і за п'ять хвилин до готовності включила гриль. Котлети придбали апетитну рум'яну скоринку. Це дуже смачно! Котлети відмінно тримають форму і не розвалюються. Вони ароматні і м'які всередині. У мене вийшло 10 штук. Рекомендую цей чудовий рецепт! Дякую тобі!
Author comment no avatar
Саша
13.11.2023
4.8
Дуже смачно!

Подібні рецепти