Cotolette di cavolo al forno

Sano, gustoso, dietetico, realizzato con prodotti convenienti. Cuocere le cotolette di cavolo al forno è abbastanza semplice. Il gusto delle cotolette di cavolo può essere modificato a seconda dell'aggiunta di diverse spezie, verdure, carne macinata o pollo. Queste cotolette sono buone sia come contorno che come piatto indipendente.
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Bella PhillipsBella Phillips
Autore della ricetta
Cotolette di cavolo al forno
Calorie
66Kcal
Proteina
3gram
Grassa
1gram
Carboidrati
11gram
*Valore nutrizionale di 1 porzione

Ingredienti

PorzioniPorzioni: 5

Preparazione passo dopo passo

Tempo di cotturaTempo di cottura: 1 ore
  1. PASSO 1

    PASSO 1

    Come cuocere le cotolette di cavolo al forno? Preparare gli ingredienti necessari. Accendere il forno a 180 gradi in anticipo.

  2. PASSO 2

    PASSO 2

    Tritare il cavolo cappuccio bianco con un coltello o in un robot da cucina: questo è più conveniente, poiché in questo caso il cavolo viene tagliato quasi equamente, abbastanza finemente e in modo uniforme, il che è importante quando si preparano le cotolette.

  3. PASSO 3

    PASSO 3

    Metti il ​​\u200b\u200bcavolo in una ciotola profonda dove sarà conveniente preparare la carne macinata.

  4. PASSO 4

    PASSO 4

    Sbucciare la cipolla e tagliarla a cubetti. Per evitare che ti bruci gli occhi, puoi lavare la cipolla e il coltello con acqua fredda.

  5. PASSO 5

    PASSO 5

    Aggiungere al cavolo uova, farina, sale e pepe nero macinato a piacere. Ho aggiunto anche un cucchiaio di pangrattato.

  6. PASSO 6

    PASSO 6

    Formare le cotolette in forme arbitrarie e posizionarle su una teglia unta. Versare l'olio sulla parte superiore delle cotolette stesse.

  7. PASSO 7

    PASSO 7

    Cuocere in forno preriscaldato a 180 gradi per circa mezz'ora finché il fondo delle cotolette non sarà dorato.

  8. PASSO 8

    PASSO 8

    Togliere la teglia dal forno e con l'aiuto di una spatola girare le cotolette rosolate. Cuocerli finché l'altro lato non sarà dorato.

  9. PASSO 9

    PASSO 9

    Servire subito le cotolette finite, ben calde. Buon appetito!

Commenti sulla ricetta

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Natalia M
13.11.2023
5
Avevo dei ritagli di cavolo avanzati dalla preparazione degli involtini di cavolo e li ho usati per preparare le cotolette secondo questa ricetta. Ne ho presi 360g. cavolo leggermente bollito. Li ho macinati in un frullatore e il risultato è stato una massa composta da piccoli “granelli”. Ho sostituito le cipolle con quelle verdi, penso che abbiano un sapore migliore. Sì, e le cipolle verdi dovevano essere messe da qualche parte) Dalle spezie ho cosparso la carne macinata con pepe nero e sale marino del mulino. Ho cotto le cotolette per 40 minuti, senza girarle dall'altra parte. Ho spennellato la parte superiore delle cotolette con olio vegetale utilizzando una spazzola in silicone e ho acceso il grill cinque minuti prima che fossero pronte. Le cotolette hanno acquisito un'appetitosa crosta marrone dorata. Questo è delizioso! Le cotolette mantengono perfettamente la loro forma e non si sfaldano. Sono fragranti e morbidi all'interno. Ne ho presi 10 pezzi. Vi consiglio questa meravigliosa ricetta! Grazie!
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Sasha
13.11.2023
4.8
Molto gustoso!