Капустные котлеты в духовке

Полезные, вкусные, диетические, из доступных продуктов. Запечь капустные котлеты в духовке довольно просто. Вкус капустных котлет можно менять в зависимости от добавления разных пряностей, овощей, мясного или куриного фарша. Такие котлеты хороши и как гарнир, и в качестве самостоятельного блюда.
240
146730
Белла ФиллипсБелла Филлипс
Автор рецепта
Капустные котлеты в духовке
Калории
66Ккал
Белки
3грамм
Жиры
1грамм
Углеводы
11грамм
*Пищевая ценность 1 порции

Ингредиенты

ПорцииПорции: 5

Пошаговая подготовка

Время приготовленияВремя приготовления: 1 ч
  1. ШАГ 1

    ШАГ 1

    Как запечь капустные котлеты в духовке? Подготовьте необходимые ингредиенты. Заранее включите духовку на 180 градусов.

  2. ШАГ 2

    ШАГ 2

    Белокочанную капусту нашинкуйте ножом или в кухонном комбайне - это удобнее, так как капуста измельчается в этом случае практически одинаково, довольно мелко и однородно, что важно при лепке котлет.

  3. ШАГ 3

    ШАГ 3

    Выложите капусту в глубокую миску, где будет удобно делать фарш.

  4. ШАГ 4

    ШАГ 4

    Лук очистите и нарежьте мелким кубиком. Чтобы он не щипал глаза, можно обмыть луковицу и нож холодной водой.

  5. ШАГ 5

    ШАГ 5

    Добавьте в капусту яйца, муку, соль и черный молотый перец по вкусу. Я еще добавила ложку панировочных сухарей.

  6. ШАГ 6

    ШАГ 6

    Слепите котлеты произвольной формы, выложите их на смазанный маслом противень. Полейте маслом сами котлетки сверху.

  7. ШАГ 7

    ШАГ 7

    Выпекайте в нагретой до 180 градусов духовке около получаса до подрумянивания низа котлет.

  8. ШАГ 8

    ШАГ 8

    Достаньте форму из духовки и лопаткой переверните поджарившиеся котлеты. Запекайте их до тех пор, пока не подрумянится вторая сторона.

  9. ШАГ 9

    ШАГ 9

    Готовые котлеты подавайте сразу, с пылу с жару. Приятного аппетита!

Комментарии к рецепту

Author comment no avatar
НатаLия M
13.11.2023
5
У меня остались обрезки капусты после приготовления голубцов, из них приготовила котлеты по этому рецепту. У меня получилось 360г. слегка отваренной капусты. Я их перемолола в блендере, получилась масса, состоящая из эдаких мелких "зерен". Репчатый лук заменила на зеленый, мне кажется, он вкуснее. Да и зеленый лук надо было куда-то пристроить) Из специй посыпала фарш черным перцем с морской солью из мельнички. Запекала котлеты 40 минут, на другую сторону не переворачивала. Смазала котлеты сверху растительным маслом при помощи силиконовой кисточки и за пять минут до готовности включила гриль. Котлеты приобрели аппетитную румяную корочку. Это очень вкусно! Котлеты прекрасно держат форму, не разваливаются. Они ароматные, внутри мягкие. У меня вышло 10 штук. Рекомендую этот замечательный рецепт! Спасибо!
Author comment no avatar
Саша
13.11.2023
4.8
Очень аппетитно!

Похожие рецепты