Буженіна з курячої грудки

Ароматні, апетитні, соковиті, на закуску і на бутерброди! Запечена куряча грудка, приготована за цим рецептом, зовсім не суха, так як запікається всього півгодини. Цього часу достатньо, щоб м’ясо пропеклося, але залишилося соковитим і м’яким. Така буженина відмінно замінить ковбасу.
259
110819
Ебігейл ЛопесЕбігейл Лопес
Автор рецепта
Буженіна з курячої грудки
Калорії
161ККал
Білок
24грам
Жир
6грам
Вуглеводи
1грам
*Харчова цінність 1 порції

Інгредієнти

ПорціїПорції: 4

Покрокова підготовка

Час приготуванняЧас приготування: 9 годеньини
  1. КРОК 1

    КРОК 1

    Як приготувати буженину з курячої грудки? Готуйте їжу. Для цього рецепта краще брати свіже м’ясо, а не заморожене, інакше готова буженина ризикує вийти сухою. Вибирайте грудки невеликого розміру - занадто великі можуть не встигнути приготуватися. Або збільште час приготування, якщо шматки великі.

  2. КРОК 2

    КРОК 2

    Візьміть плоску тарілку і насипте на неї сіль і всі спеції. Ви можете змінити їх комплект на свій смак. Раджу обов'язково взяти паприку - вона додасть готовому м'ясу гарний колір. Разом з паприкою я використовувала курку каррі і чорний мелений перець. Також буде смачно додати сушений часник.

  3. КРОК 3

    КРОК 3

    На тарілку наливаємо масло. Також це може бути будь-який овоч - від звичайного соняшнику до елітних маслин. Краще брати рафінована олія без запаху, так як нерафінована при нагріванні може дати неприємний присмак. Змішайте спеції з олією до стану пасти.

  4. КРОК 4

    КРОК 4

    Грудки вимити і добре обсушити. Відріжте залишки кісток, хрящів і жирових волокон, якщо такі є. Кожен шматок з усіх боків обмазати сумішшю спецій і олії.

  5. КРОК 5

    КРОК 5

    Загорніть грудки по черзі у фольгу. Щоб бути в безпеці, я також загорнув м’ясо в один додатковий шар. Важливо не залишати дірок у фользі, щоб сік не вилився.

  6. КРОК 6

    КРОК 6

    Загорнуте м'ясо викласти в підходящу форму і поставити в духовку, розігріту до 180°C, на 30-45 хвилин. Тут орієнтуйтеся на особливості вашої духовки і розмір грудей. Через відведений час дістаньте деко з духовки і залиште м'ясо, не розгортаючи, до повного охолодження.

  7. КРОК 7

    КРОК 7

    Остиглу грудку вийміть з фольги, загорніть в пергамент і поставте в холодильник на 2-8 годин - вона добре охолоне і буде легше нарізатися. Подавайте до столу свинину з грудки. Смачного!

Коментарі до рецепту

Author comment no avatar
Майстін
24.12.2023
4.5
Побачила рецепт вареної курячої грудки у фользі і захотіла її приготувати. Я зробила маринад. Я використовувала соняшникову олію, а не оливкову, і вийшов ароматний і яскравий маринад. Курячу грудку я добре обмазала, загорнула у фольгу і запекла. Потім я охолодила його і дала постояти в холодильнику, загорнувши в харчову плівку. Грудка вийшла м'якою, з пікантною, смачною скоринкою. Цю буженину оцінили всі! Дякую автору за рецепт!
Author comment no avatar
ліліяа
24.12.2023
4.7
Вчора спробувала приготувати буженину з курячої грудки і, чесно кажучи, не очікувала такого смачного результату. Соковите м'ясо, запечене у власному соку у фользі, було з'їдено швидше, ніж я очікувала) Спеції для нього можна використовувати найрізноманітніші, і це відбивається на смаку. Можна зробити гостріше, додати перцю, наприклад, перцю. Дуже смачно, дякую!

Подібні рецепти