Буженина из куриной грудки

Ароматная, аппетитная, сочная, на закуску и для бутербродов! Буженина из куриной грудки, приготовленная по этому рецепту, получается совсем не сухой, так как запекается всего полчаса. Этого времени достаточно для того, чтобы мясо было готово, но осталось сочным и мягким. Такая буженина отлично заменит колбасу.
259
110819
Эбигейл ЛопесЭбигейл Лопес
Автор рецепта
Буженина из куриной грудки
Калории
161Ккал
Белки
24грамм
Жиры
6грамм
Углеводы
1грамм
*Пищевая ценность 1 порции

Ингредиенты

ПорцииПорции: 4

Пошаговая подготовка

Время приготовленияВремя приготовления: 9 ч
  1. ШАГ 1

    ШАГ 1

    Как сделать буженину из куриной грудки? Подготовьте продукты. Для этого рецепта лучше брать не замороженное, а свежее мясо, иначе готовая буженина рискует получиться сухой. Выбирайте грудки небольшого размера — чересчур крупные могут не успеть приготовиться. Или увеличьте время приготовления, если куски большие.

  2. ШАГ 2

    ШАГ 2

    Возьмите плоскую тарелку и насыпьте на нее соль и все специи. Их набор вы можете менять по своему вкусу. Советую обязательно взять паприку — она придаст готовому мясу красивый цвет. Вместе с паприкой я использовала карри для курицы и черный молотый перец. Вкусно еще будет добавить сушеный чеснок.

  3. ШАГ 3

    ШАГ 3

    Влейте на тарелку масло. Оно может быть также любым растительным — от обычного подсолнечного до элитного оливкового. Лучше берите рафинированное масло без запаха, так как нерафинированное при термической обработке может дать неприятный привкус. Перемешайте специи с маслом до состояния кашицы.

  4. ШАГ 4

    ШАГ 4

    Грудки помойте и хорошо обсушите. Срежьте остатки костей, хрящей и волокна жира, если они есть. Обмажьте каждый кусок со всех сторон кашицей из специй и масла.

  5. ШАГ 5

    ШАГ 5

    Заверните грудки по одной в фольгу. Для подстраховки я еще завернула мясо дополнительно в один слой. Важно не оставлять отверстий в фольге, чтобы из нее не вылился сок.

  6. ШАГ 6

    ШАГ 6

    Уложите завернутое мясо в подходящую форму и отправьте в духовку, предварительно разогретую до температуры 180°С на 30-45 минут. Здесь ориентируйтесь на особенности своей духовки и размер грудок. Через положенное время выньте форму из духовки и оставьте мясо, не разворачивая, до полного остывания.

  7. ШАГ 7

    ШАГ 7

    Остывшую грудку достаньте из фольги, заверните в пергамент и уберите в холодильник на 2-8 часов — она хорошо охладится и будет лучше резаться. Подавайте буженину из грудки к столу. Приятного аппетита!

Комментарии к рецепту

Author comment no avatar
Maystin
24.12.2023
4.5
Увидела рецепт буженины из куриной грудки в фольге и захотелось приготовить.Сделала маринад. Масло взяла подсолнечное, а не оливковое, в результате получился ароматный и яркий маринад. Обмазала хорошенько куриную грудку, завернула в фольгу и запекла.После остудила и дала постоять в холодильнике обвернутой пищевой пленкой.Грудка получилась мягкая, с пряной вкусной корочкой. Такую буженину все оценили!Спасибо автору за рецепт!
Author comment no avatar
liliyaa
24.12.2023
4.7
Вчера пробовала приготовить буженину из куриной грудки и, признаться честно, не ожидала столь вкусного результата. Сочное мясо, запеченное в собственном соку в фольге, съели быстрее, чем я предполагала) Для нее можно использовать самые разные специи, и это отражается на вкусе. Можно сделать поострее, добавить перчика, например, стручкового. Очень вкусно, благодарю!

Похожие рецепты