Гречана каша з морквою і цибулею

Просто, швидко, ситно, як страва, так і гарнір - на обід і вечерю! Гречана каша з морквою і цибулею – дуже просте і корисне блюдо для всієї родини. Готується з мінімального набору інгредієнтів буквально за півгодини. Можна подавати самостійно або використовувати як гарнір до м'яса та риби.
53
8911
Олівія ДжонсонОлівія Джонсон
Автор рецепта
Гречана каша з морквою і цибулею
Калорії
208ККал
Білок
6грам
Жир
6грам
Вуглеводи
33грам
*Харчова цінність 1 порції

Інгредієнти

ПорціїПорції: 4

Покрокова підготовка

Час приготуванняЧас приготування: 35 хвилин
  1. КРОК 1

    КРОК 1

    Як приготувати гречану кашу з морквою і цибулею? Підготуйте для цього необхідні інгредієнти. Скільки б гречки не взяли, води повинно бути рівно в два рази більше.

  2. КРОК 2

    КРОК 2

    Цибулю почистити і промити в холодній воді. Потім дрібно наріжте цибулю. Розігрійте сковороду до гарячого стану і налийте на неї трохи рослинного масла. Додати нарізану цибулю і обсмажити хвилину, поки він не стане прозорим.

  3. КРОК 3

    КРОК 3

    Моркву почистити, промити від бруду і нарізати. Моркву можна нарізати шматочками або натерти на тертці.

  4. КРОК 4

    КРОК 4

    Подрібнену моркву викласти в сковороду до цибулі. Перемішуємо і обсмажуємо все разом ще пару хвилин. За цей час морква стане м'якше.

  5. КРОК 5

    КРОК 5

    Гречану крупу кілька разів промити в холодній воді. Потім злийте з нього всю зайву воду. Промиту гречку можна помістити в дрібне сито. Потім додайте в сковороду гречку.

  6. КРОК 6

    КРОК 6

    Залити гарячою водою. Посипати сіллю і спеціями за смаком. Зі спецій використовую мелений перець і трохи сухих ароматних трав. Все перемішуємо і накриваємо кришкою. Довести до кипіння. Потім зменшіть вогонь до мінімуму і залиште варитися на 15-20 хвилин.

  7. КРОК 7

    КРОК 7

    Під час варіння гречка стане м'якою, збільшиться в розмірі і вбере всю воду.

  8. КРОК 8

    КРОК 8

    Гречана каша з морквою і цибулею готова! Перемішайте і подавайте гарячим. Така гречка може стати відмінним гарніром до м'ясних страв. Смачного!

Коментарі до рецепту

Author comment no avatar
Майстін
24.08.2023
5
Гречка є універсальним гарніром до м'яса, а також хороша як самостійна страва. У готовому гарнірі дуже цікаво виглядає яскрава морква. Я також додала подрібнену петрушку. Я вважаю, що гречана каша з морквою і цибулею - одна з базових страв, з якою можна експериментувати)
Author comment no avatar
Наталія М
24.08.2023
4.7
Мені сподобався цей простий і зрозумілий рецепт. До того ж гречана каша з морквою і цибулею готується дуже швидко. Моркву для каші я вирішила нарізати великими кубиками, так як моя донька так любить. Обсмажити моркву і цибулю до золотистої скоринки. Гречку промила і замочила приблизно на п'ять хвилин. Тут ідеальне співвідношення зерна і води! Готується на слабкому вогні під кришкою. Вся рідина повністю вбралася і гречка стала розсипчастою. При цьому каша вийшла соковитою і смачною! Солодкуватий смак гречці надає морква.

Подібні рецепти