Гречневая каша с морковью и луком

Просто, быстро, сытно, и блюдо, и гарнир - на обед и ужин! Гречневая каша с морковью и луком - это очень простое и полезное блюдо для всей семьи. Готовится оно из минимального набора продуктов буквально за полчаса. Можно подавать самостоятельно или использовать как гарнир к мясу, рыбе.
53
8911
Оливия ДжонсонОливия Джонсон
Автор рецепта
Гречневая каша с морковью и луком
Калории
208Ккал
Белки
6грамм
Жиры
6грамм
Углеводы
33грамм
*Пищевая ценность 1 порции

Ингредиенты

ПорцииПорции: 4

Пошаговая подготовка

Время приготовленияВремя приготовления: 35 мин
  1. ШАГ 1

    ШАГ 1

    Как сделать гречневую кашу с морковью и луком? Подготовьте для этого необходимые ингредиенты. Сколько бы гречки вы ни взяли, воды должно быть ровно в два раза больше.

  2. ШАГ 2

    ШАГ 2

    Луковицу очистите от шелухи и ополосните в холодной воде. Затем лук мелко нарежьте. Сковороду для жарки разогрейте до горячего состояния и налейте на неё немного растительного масла. Выложите нарезанный лук и обжаривайте его в течение минуты, чтобы он стал прозрачнее.

  3. ШАГ 3

    ШАГ 3

    Морковь очистите от кожуры, ополосните от загрязнений и измельчите. Можно морковь нарезать кусочками или натереть на терке.

  4. ШАГ 4

    ШАГ 4

    Измельченную морковь выложите в сковороду к луку. Перемешайте и обжаривайте все вместе еще пару минут. За это время морковь станет мягче.

  5. ШАГ 5

    ШАГ 5

    Гречку промойте несколько раз в холодной воде. Затем всю лишнюю воду с неё слейте. Промытую гречку можно откинуть на мелкое сито. Затем добавьте гречку в сковороду.

  6. ШАГ 6

    ШАГ 6

    Залейте горячей водой. По вкусу посыпьте соль и специи. В качестве специи я беру молотый перец и немного сушеных ароматных трав. Все перемешайте и накройте крышкой. Доведите до кипения. Затем сделайте минимальный огонь и оставьте готовиться минут на 15-20.

  7. ШАГ 7

    ШАГ 7

    За время приготовления гречка станет мягкая, увеличится в размере и впитает в себя всю воду.

  8. ШАГ 8

    ШАГ 8

    Гречневая каша с морковью и луком готова! Перемешайте и подавайте к столу в горячем виде. Такая гречка может стать отличным гарниром к мясным блюдам. Приятного аппетита!

Комментарии к рецепту

Author comment no avatar
Maystin
24.08.2023
5
Гречка универсальный гарнир к мясу да и как самостоятельное блюда она тоже хороша. В готовом гарнире очень интересно смотрится яркая морковка. Я еще добавила нарезанную петрушку. Считаю, что гречневая каша с морковью и луком это одно из базовых блюд с которым можно экспериментировать)
Author comment no avatar
НатаLия M
24.08.2023
4.7
Мне понравился этот простой и понятный рецепт. К тому же гречневая каша с морковью и луком готовится очень быстро. Морковь для каши я решила нарезать крупными брусочками, потому что так любит моя дочь. Обжарила морковь и лук до золотистого цвета. Гречку промыла и замочила минут на пять. Соотношение крупы и воды здесь идеальное! Готовила на маленьком огне под крышкой. Вся жидкость полностью впиталась и гречка стала рассыпчатой. При этом каша получилась сочной и вкусной! Морковка придает гречке сладковатый привкус.

Похожие рецепты