Паніровані курячі грудки на сковороді

Соковиті та м'які всередині, дуже смачні, на кожен день! Курячі грудки в паніровці на сковороді готуються дуже легко. Завдяки тому, що м'ясо повністю покрите сухарями, весь м'ясний сік залишається всередині і робить його надзвичайно соковитим!
119
104387
Олівія ДжонсонОлівія Джонсон
Автор рецепта
Паніровані курячі грудки на сковороді
Калорії
456ККал
Білок
43грам
Жир
18грам
Вуглеводи
30грам
*Харчова цінність 1 порції

Інгредієнти

ПорціїПорції: 3

Покрокова підготовка

Час приготуванняЧас приготування: 30 хвилин
  1. КРОК 1

    КРОК 1

    Як приготувати курячі грудки в паніровці на сковороді? Підготуйте для цього необхідні інгредієнти. Візьміть курячі грудки без кісток, просто філе. Промийте його в проточній воді і обсушіть паперовими рушниками, щоб видалити зайву вологу.

  2. КРОК 2

    КРОК 2

    Приготуйте три миски. Спочатку розбиваємо яйця, додаємо сіль і спеції. Збивайте, поки яєчна суміш не стане однорідною. Помістіть борошно в другу миску. Додайте в нього трохи солі і спецій. Змішати. А в третю миску висипати панірувальні сухарі.

  3. КРОК 3

    КРОК 3

    Курячі грудки наріжте невеликими шматочками і трохи потріть молотком. Під час відбивання накрийте м’ясо харчовою плівкою. Завдяки цьому краї шматків не порвуться, а м'ясо не розбризкується.

  4. КРОК 4

    КРОК 4

    Кожен шматочок м'яса обвалюємо в борошні. Потім занурити в яєчну суміш і посипати в сухарях.

  5. КРОК 5

    КРОК 5

    Розігрійте сковороду до гарячого стану і налийте на неї трохи рослинного масла. У сковороду викладаємо куряче м'ясо в паніровці і обсмажуємо на повільному вогні по 3-4 хвилини з кожного боку. Великий вогонь розводити не потрібно. М'ясо повинно встигнути пропектися всередині і не підгоріти зовні. Про те, як вибрати сковороду і масло для смаження, ви дізнаєтеся зі статей, посилань в кінці цього рецепта.

  6. КРОК 6

    КРОК 6

    Смажена курка придбає смачний золотистий колір.

  7. КРОК 7

    КРОК 7

    Вийміть м’ясо на тарілку, застелену паперовими рушниками, щоб увібрати зайву олію. Таку курку можна подавати з гарніром з картопляного пюре, підливою і овочевим салатом. Смачного!

Коментарі до рецепту

Author comment no avatar
Таясик
14.08.2023
4.8
Я люблю готувати відбивні з курячих грудок. Обсмажую в паніровці.
Author comment no avatar
Олена Панкіна
14.08.2023
4.9
Куряче філе завжди виходить смачним і рецепт курячих грудок в паніровці на сковороді не виняток! Я взяла охолоджене куряче філе, яке нарізала на порційні шматочки. Злегка відбити його молотком. В одну миску розбила яйця, в іншу насипала сухарів, а в третю борошно. Розділила сіль і спеції і порівну додала до яєць і борошна. Добре перемішати. Шматки філе спочатку обвалювали в борошні, потім в яйцях і потім в сухарях. Обсмажити на сковороді в рослинному маслі з двох сторін. Швидко, просто і дуже смачно! Хрустка скоринка зверху і ніжне м'ясо всередині! Рекомендую для приготування і дякую Юлії М. за чудову ідею.
Author comment no avatar
Cisa
14.08.2023
4.7
Сьогодні я приготувала на вечерю курячі грудки в паніровці на сковороді за цим чудовим рецептом. Мої домочадці хапалися за гарячі, як тільки я знімав їх зі сковороди. Я вже думав, що вечерятимуть на ходу. Грудки вийшли дуже смачними! Дуже дякую за рецепт!

Подібні рецепти