Запечена сьомга в духовці у фользі

Благородна сьомга є прикрасою будь-якої страви. Соковита і ситна риба з цитрусовими і медовими нотками у смаку стане родзинкою будь-якого застілля. Подавайте з охолодженим білим вином і ваші гості будуть вам вдячні!
127
181020
Скайлар ТернерСкайлар Тернер
Автор рецепта
Запечена сьомга в духовці у фользі
Калорії
289ККал
Білок
20грам
Жир
15грам
Вуглеводи
3грам
*Харчова цінність 1 порції

Інгредієнти

ПорціїПорції: 4

Покрокова підготовка

Час приготуванняЧас приготування: 35 хвилин
  1. КРОК 1

    КРОК 1

    Як запекти сьомгу у фользі? Промийте філе лосося, шкірку, і обсушіть паперовими рушниками, щоб видалити зайву вологу. Якщо ваша риба заморожена, розморозьте її на нижній полиці холодильника протягом ночі.

  2. КРОК 2

    КРОК 2

    Форму для запікання вистелити відповідним за розміром шматком фольги з припусками для закриття. Запам'ятайте правило: блискуча сторона всередині, матова - зовні. У мене керамічна форма з високим бортиком. Лимон і лайм помити під проточною водою і нарізати тонкими кільцями. На фользі рівномірно розподілити цитруси і посипати сіллю.

  3. КРОК 3

    КРОК 3

    Покладіть рибу шкірою вниз на сковороду поверх цитрусових. Сіль і перець за смаком.

  4. КРОК 4

    КРОК 4

    Для маринаду розтоплюємо будь-яким способом вершкове масло. Я робила це в мікрохвильовці. Додати рідкий мед.

  5. КРОК 5

    КРОК 5

    Часник натерти в маринад на дрібній тертці. Не перестарайтеся з часником, щоб він тільки доповнював, а не перекривав смак благородної риби.

  6. КРОК 6

    КРОК 6

    Залийте рибу маринадом. Це зручно робити столовою ложкою.

  7. КРОК 7

    КРОК 7

    На свій страх і ризик я прикрасив рибу зверху шматочками лайма. Чому я не можу обов’язково рекомендувати цей крок? Не завжди, але часто буває, що цитрусові гірчать. І якщо знизу, під сьомгою, це не критично (через шкірку), то якщо гіркота зверху, то вона точно передасться всьому шматку. Мені пощастило і лайм був не гірким, але якщо ви не хочете ризикувати дорогою рибою, просто не кладіть цитрус зверху.

  8. КРОК 8

    КРОК 8

    Зігніть фольгу вгору та закріпіть краї. Якщо вона не виходить герметичною, нічого страшного. Запікайте сьомгу 20 хвилин в розігрітій до 180⁰C духовці. За 5 хвилин до готовності включити режим гриль.

Коментарі до рецепту

Author comment no avatar
Іра
05.12.2023
4.7
Виходить відмінна риба - ароматна і смачна, а також дуже корисна при запіканні у фользі. Легко готувати. Дуже дякую за рецепт!
Author comment no avatar
Надія
05.12.2023
5
Ого! Чудовий рецепт! Варто спробувати! І тоді у мене є лише ця варіація:
Author comment no avatar
Елеонора
05.12.2023
4.9
Сьомга, запечена в духовці у фользі - це завжди делікатес, вишукана прикраса столу! У мене не було філе, я взяла стейк, додала гілочки розмарину, я дуже люблю поєднання лимона з розмарином, а з рибою ще смачніше! Маринад в рецепті чудовий. Рибка вийшла неймовірно смачною! Дуже дякую за рецепт!

Подібні рецепти