Що взяти на перекус - 627 покрокових рецептів приготування
Життя в 21 столітті стало більш динамічним, потрібно скрізь встигати, дотримуватися розкладу, бути у формі... У нескінченній метушні забути про харчування – значить забути про власне здоров’я. Але іноді часу катастрофічно не вистачає.
- Класична шаурма з куркоюПростий і швидкий рецепт смачної шаурми.
- 40 хвилин
- 2 Порції
- 599 ККал
- 546
- Заливний пиріг з яйцем і зеленою цибулею на кефіріШвидко, просто, бюджетно, для всієї родини!
- 1 годеньини
- 6 Порції
- 127 ККал
- 1400
- Оладки з гарбуза швидко і простоРум'яний, смачний, соковитий, яскраво-помаранчевий!
- 40 хвилин
- 2 Порції
- 255 ККал
- 642
- Пиріг на кефірі з заливкою з консервованої рибиПросто, швидко, смачно і недорого - відмінна вечеря і закуска!
- 50 хвилин
- 6 Порції
- 339 ККал
- 282
- Запіканка з макаронів з яйцями в духовціНапрочуд просто і в той же час ситно і апетитно!
- 40 хвилин
- 3 Порції
- 278 ККал
- 202
- Млинці без молокаДоступні продукти, ароматні та смачні!
- 30 хвилин
- 3 Порції
- 348 ККал
- 129
- Шаурма з куркою в лаваші на сковородіУлюблене багатьма чоловіками блюдо легко готується і смачно їсти!
- 30 хвилин
- 3 Порції
- 1197 ККал
- 1100
- Пишні йогуртові оладкиПишно, смачно, з простих інгредієнтів, на сніданок!
- 30 хвилин
- 3 Порції
- 485 ККал
- 132
- Повітряна сирна запіканка в духовціЛегкий і ніжний, в ньому багато сиру і мало борошна!
- 1 годеньини
- 8 Порції
- 242 ККал
- 470
- Чіпси в мікрохвильовці за 5 хвилинНа швидку руку, зі звичайних продуктів, легко і просто!
- 15 хвилин
- 2 Порції
- 317 ККал
- 398
- Сосиски в листковому тісті без дріжджів в духовціШвидко, просто, поспіхом, для всієї родини!
- 40 хвилин
- 10 Порції
- 223 ККал
- 143
- Сирно-морквяна запіканка в духовціЗ таким сніданком гарний настрій вам забезпечено
- 1 годеньини
- 2 Порції
- 332 ККал
- 296
- Рибний заливний пиріг з горбушею консервований в кефіріШвидкий і смачний рибний пиріг! З цим впорається навіть дитина!
- 45 хвилин
- 8 Порції
- 282 ККал
- 309
- Заливний пиріг з капустою і яйцемРум'яні, пухнасті, з найпростіших інгредієнтів!
- 1 годеньини 5 хвилин
- 4 Порції
- 310 ККал
- 230
- Вак біляш в духовці по-татарськиСоковиті татарські пиріжки не залишать Вас байдужими!
- 2 годеньини
- 15 Порції
- 330 ККал
- 141
- Запіканка з гарбуза з манкоюКорисний, яскравий, зі звичайних продуктів, на сніданок!
- 50 хвилин
- 5 Порції
- 171 ККал
- 320
- Вівсяна каша з сиром і помідорамиПовноцінний здоровий сніданок для всієї родини на швидку руку.
- 10 хвилин
- 2 Порції
- 228 ККал
- 783
- Заливний пиріг з капустою на сковородіНеймовірно смачна їжа з найпростіших інгредієнтів!
- 45 хвилин
- 8 Порції
- 149 ККал
- 104
- Тортилья з начинкою на сковородіШвидкий, смачний, ситний сніданок або перекус!
- 15 хвилин
- 2 Порції
- 417 ККал
- 103
- Заливний пиріг з картоплею на кефіріДля швидкого виправлення можна змінити начинку!
- 1 годеньини
- 6 Порції
- 268 ККал
- 399
- Домашня шаурма зі свининоюНайсмачніше і апетитне зі звичайних продуктів!
- 30 хвилин
- 3 Порції
- 851 ККал
- 151
- Конвертики з яблуками з листкового тіста в духовціСмачно і ароматно, просто і швидко, на сніданок!
- 1 годеньини
- 6 Порції
- 309 ККал
- 271
- Кукурудзяні чіпси начосДуже смачно та хрустко, вам ніколи не набридне!
- 30 хвилин
- 4 Порції
- 213 ККал
- 289
- Пиріг з капустою з листкового тістаШвидко, просто, для всієї родини, найсмачніше!
- 2 годеньини
- 6 Порції
- 542 ККал
- 346
Що взяти на перекус
У цьому випадку на допомогу приходять снеки. Важливо відзначити, що сьогодні придумано чимало чудових і легких страв. Приготувати їх не складе труднощів. На приготування піде мінімум часу, але невеликий пакет провіанту допоможе швидко відновити сили. Рецепти закусок - це комора корисних ідей, кулінарний розділ, який повинен бути у кожного в закладках.
Рекомендації домогосподарок, які звикли дбати про благополуччя своєї родини, стануть у нагоді, коли ви збираєтеся вирушати в подорож, і стануть паличкою-виручалочкою в моменти максимального навантаження. Що вже говорити про прості рецепти ласощів для самих маленьких? Примхливі діти іноді відмовляються практично від усього, але якщо подача буде чудовою, якщо блюдо оформлено креативно і цікаво, то апетит з'явиться моментально. Окрема тема – снеки для тих, хто захоплюється здоровим харчуванням або дієтами. Такі рецепти, як правило, складаються строго з урахуванням принципів побудови дієти.