Повітряна сирна запіканка в духовці

Легкий і ніжний, в ньому багато сиру і мало борошна! На сніданок, полуденок або як легкий десерт - ця повітряна сирна запіканка сподобається і дітям, і дорослим! Він виходить не тільки смачним, але і корисним - містить багато кальцію і білка. Приготувати його в духовці не складно.
363
364843
Ебігейл ЛопесЕбігейл Лопес
Автор рецепта
Повітряна сирна запіканка в духовці
Калорії
242ККал
Білок
19грам
Жир
12грам
Вуглеводи
12грам
*Харчова цінність 1 порції

Інгредієнти

ПорціїПорції: 8
750g
4стол.л.
за смаком
за смаком

Покрокова підготовка

Час приготуванняЧас приготування: 1 годеньини
  1. КРОК 1

    КРОК 1

    Як приготувати повітряну запіканку? Готуйте їй їжу. Візьміть жирний сир, з нього вийде найсмачніша запіканка. Майте на увазі, що калорійність тоді буде високою. Якщо сир сухий, то додайте невелику кількість сметани або натурального йогурту. З такою кількістю цукру вийде запіканка середньої солодкості, регулюйте на свій смак. Замість борошна можна використовувати кукурудзяний крохмаль, вийде ще ніжніше.

  2. КРОК 2

    КРОК 2

    Розділіть яйця на білки і жовтки. Намагайтеся робити це якомога акуратніше, щоб жовток не потрапив в білки

  3. КРОК 3

    КРОК 3

    До жовтків додати цукор, сир, ванілін і борошно.

  4. КРОК 4

    КРОК 4

    Змішайте всі інгредієнти занурювальним блендером. Не пропускайте цей крок. Після збивання маса стане дуже ніжною і однорідною, що зробить запіканку повітряної і м’якою. Просте розмішування сиру такого ефекту не дасть. Якщо у вас немає блендера, обов’язково протріть сир через сито.

  5. КРОК 5

    КРОК 5

    Дістаньте білки з холодильника. Додайте до них щіпку солі - це допоможе їм розпушитися і посилить смак решти інгредієнтів запіканки. Яєчні білки збити міксером до стійких піків – тоді на лопатях міксера залишаються помітні сліди, які не спадають після закінчення збивання.

  6. КРОК 6

    КРОК 6

    Додайте білки до основної суміші.

  7. КРОК 7

    КРОК 7

    Акуратно вмішайте яєчні білки в сирну масу за допомогою силіконової лопатки або віночка. Робіть це рухами вгору, ніби ви ховаєте білок. Саме повітря у збитих білках підніме майбутню запіканку під час запікання.

  8. КРОК 8

    КРОК 8

    Візьміть форму для запікання. Чим менше форма, тим вище вийде запіканка. У мене 18 см в діаметрі. Змастіть його невеликим шматочком вершкового масла.

  9. КРОК 9

    КРОК 9

    Вилити тісто у форму і розрівняти верх.

  10. КРОК 10

    КРОК 10

    Випікайте запіканку в духовці, розігрітій до 190°С, режим «верх-низ» 45-50 хвилин. Орієнтуйтеся на зовнішній вигляд запіканки - вона повинна стати золотистою. При запіканні запіканка сильно піднімається, а остигаючи опускається. Це нормально, оскільки воно готується як суфле та має схожу текстуру. Запіканка смачна як теплою, так і холодною.

Коментарі до рецепту

Author comment no avatar
Віра
25.10.2023
4.9
Так як сир був сухий, я додала пару ложок сметани, а також цедру лимона і дрібку ваніліну для аромату. Сирну масу добре збити блендером до однорідності. Як попередив автор, під час випікання запіканка помітно піднялася, а при охолодженні осіла, але не критично. Випічка, яку я приготувала, дуже підрум’янилася. Моя помилка, тому що я не врахував особливості своєї духовки. Замість 50 хвилин наступного разу поставлю таймер на 35-40 хвилин. Радує, що смак не постраждав. Запіканка вийшла дуже ніжною і повітряною. Подається з полуницею у вершках. Смачного!
Author comment no avatar
Наталія М
25.10.2023
4.5
Раніше я робила сирну запіканку саме так, без манки і більше яєць. Завдяки збитим білкам тісто вийшло повітряним, буквально як біла хмаринка. У мене не було універсального борошна, тому я замінив його кукурудзяним крохмалем. Також я додала в сирну масу пару ложок апельсинового сиропу. Зварила цукати і сироп залишився. Я пекла запіканку 40 хвилин, вона досить швидко схопилася, хоча зверху залишалася світлою. А коли змастила сковороду маслом, взяла його забагато, а решту виклала зверху на запіканку. Масло після запікання чомусь не вбралося, тому силіконовим пензликом розмазала його по поверхні ще гарячим. У результаті вийшла смачна скоринка. Запіканка добре ріжеться навіть теплою, а тим більше охолодженою) Смак дуже сирний, мені так подобається. Тут всього в міру, дуже смачно! Запіканка просто смачна, пухка, ситна, чудовий варіант для білкового сніданку!
Author comment no avatar
Світлана
25.10.2023
5
Дякую за рецепт, це найсмачніша запіканка. супер Я не люблю сир, але чоловік його обожнює і тепер я люблю сир).
Author comment no avatar
Євгенія Леонтьєва
25.10.2023
4.5
Привіт, 1,5 ст.л. борошна, так? Начебто так мало, хочу приготувати з 500 грам сиру, чи вистачить 1 ст.л борошна?
Author comment no avatar
Тетяна
25.10.2023
4.8
Найсмачніша запіканка, яку я робила за все своє життя. Виглядає як м'який пудинг.
Author comment no avatar
Юлія
25.10.2023
4.8
Вийшло дуже смачно, цього разу я додала родзинки. Я буду робити більше.
Author comment no avatar
Юлія
25.10.2023
4.5
Приготувала першу в своєму кулінарному досвіді запіканку. Досить просто і смачно) З себе теж привезла кокосову стружку. Сир, не нудний і ситний. Дякую тобі!

Подібні рецепти