Страви з фініками - 31 покрокових рецептів приготування

Ті фініки, які продаються в магазинах у вигляді сухофруктів, мають овальну форму. Однак фініки можуть бути як повністю круглими, так і у вигляді зерен. В Африці плоди фінікової пальми є дуже популярним і поширеним продуктом харчування. Фініки використовують як сухофрукти. Сушені фініки часто складали раціон воїнів, що відправлялися в тривалі походи. Існує припущення, що фініки містять абсолютно всі мінерали, вітаміни і корисні речовини, які потрібні людському організму. Тому, харчуючись лише фініками та водою, людина може прожити кілька років. Ще ніхто не вирішив перевірити це твердження щодо дат. Сушені фініки надзвичайно багаті вуглеводами, вміст яких становить 65 відсотків. Фініки містять близько п'ятнадцяти мінералів і солей. Фініки містять масло, амінокислоти і вітаміни. А також пектин, фтор, який захищає зуби, селен, який знижує ризик раку та серцево-судинних захворювань. Всім, хто сидить на дієті, настійно рекомендується їсти сушені фініки замість будь-яких десертів. Перш за все, вони солодкі. По-друге, дуже корисно. І по-третє, вони містять мало калорій. Фініки корисно їсти як загальнозміцнюючий і профілактичний засіб. Також фініки корисні для вживання вагітним жінкам і годуючим матерям. Людям, які страждають на цукровий діабет, фініки можуть замінити будь-яку солодку їжу. Незаперечна користь фініків і для людей, які страждають серцево-судинними захворюваннями. Справа в тому, що сушені фініки містять велику кількість калію, який надзвичайно корисний для серця.