Platos con dátiles - 31 recetas de cocina

Los dátiles que se venden en las tiendas como frutos secos tienen forma ovalada. Sin embargo, los dátiles pueden ser completamente redondos o en forma de frijoles. En África, los frutos de las palmeras datileras son un producto alimenticio muy popular y extendido. Los dátiles se utilizan como frutos secos. Los dátiles secos formaban a menudo la dieta de los soldados que realizaban largas campañas. Se supone que los dátiles contienen absolutamente todos los minerales, vitaminas y nutrientes que el cuerpo humano necesita. Por tanto, una persona puede vivir varios años comiendo únicamente dátiles y agua. Nadie ha decidido todavía comprobar esta declaración sobre las fechas. Los dátiles secos son inusualmente ricos en carbohidratos, cuyo contenido es del 65 por ciento. Los dátiles contienen una quincena de minerales y sales. Los dátiles contienen aceite, aminoácidos y vitaminas. Además de pectina, flúor, que protege los dientes, selenio, que reduce el riesgo de cáncer y enfermedades cardiovasculares. Se recomienda encarecidamente que todas las personas que hacen dieta coman dátiles secos en lugar de postres. Primero que nada, son dulces. En segundo lugar, muy útil. Y en tercer lugar, contienen pocas calorías. Los dátiles son útiles para comer como remedio preventivo y fortalecedor general. Los dátiles también son buenos para el consumo de mujeres embarazadas y madres lactantes. Para las personas que padecen diabetes, los dátiles pueden sustituir cualquier alimento dulce. Los beneficios de los dátiles también son innegables para las personas que padecen enfermedades cardiovasculares. El caso es que los dátiles secos contienen una gran cantidad de potasio, lo que es sumamente beneficioso para el corazón.