Plats aux dattes - 31 recettes de cuisine

Les dattes vendues en magasin sous forme de fruits secs sont de forme ovale. Cependant, les dattes peuvent être soit complètement rondes, soit sous forme de haricots. En Afrique, les fruits des palmiers dattiers sont un produit alimentaire très apprécié et répandu. Les dattes sont utilisées comme fruits secs. Les dattes séchées constituaient souvent le régime alimentaire des soldats participant à de longues campagnes. On suppose que les dattes contiennent absolument tous les minéraux, vitamines et nutriments dont le corps humain a besoin. Par conséquent, une personne peut vivre plusieurs années en ne mangeant que des dattes et de l’eau. Personne n'a encore décidé de vérifier cette affirmation concernant les dates. Les dattes séchées sont exceptionnellement riches en glucides, dont la teneur est de 65 pour cent. Les dattes contiennent une quinzaine de minéraux et sels. Les dattes contiennent de l'huile, des acides aminés et des vitamines. Ainsi que la pectine, le fluor, qui protège les dents, le sélénium, qui réduit les risques de cancer et de maladies cardiovasculaires. Il est fortement recommandé à toutes les personnes au régime de manger des dattes séchées plutôt que des desserts. Tout d’abord, ils sont doux. Deuxièmement, très utile. Et troisièmement, ils contiennent peu de calories. Les dattes sont utiles à manger comme remède général fortifiant et préventif. Les dattes conviennent également aux femmes enceintes et aux mères qui allaitent. Pour les personnes souffrant de diabète, les dattes peuvent remplacer n’importe quel aliment sucré. Les bienfaits des dattes sont également indéniables pour les personnes souffrant de maladies cardiovasculaires. Le fait est que les dattes séchées contiennent une grande quantité de potassium, ce qui est extrêmement bénéfique pour le cœur.