Citrouille dessert aux raisins secs et fruits secs dans une poêle

Un plat vitaminé et sain pour votre menu ! La citrouille aux fruits secs est riche en vitamines, le dessert qui en est composé est très savoureux et incroyablement sain. Peut être servi en vacances en dessert ou consommé au petit-déjeuner en famille.
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Mia GarcíaMia García
Auteur de la recette
Citrouille dessert aux raisins secs et fruits secs dans une poêle
Calories
585Kcal
Protéine
6gram
Graisse
23gram
Crabes
87gram
*Valeur nutritionnelle d'une portion

Ingrédients

PortionsPortions: 5
200g
100g
3cuillerée à soupe
3cuillerée à soupe

Préparation étape par étape

Temps de cuissonTemps de cuisson: 30 minutes
  1. ÉTAPE 1

    ÉTAPE 1

    Pour cette recette nous aurons besoin des produits listés dans les ingrédients. Dans ce document, je vais vous expliquer comment préparer de la citrouille avec des raisins secs et des fruits secs en dessert.

  2. ÉTAPE 2

    ÉTAPE 2

    Épluchez et épépinez le potiron et coupez la pulpe en cubes de taille moyenne.

  3. ÉTAPE 3

    ÉTAPE 3

    Placez le potiron dans une poêle avec de l'huile et faites-le frire de tous les côtés en remuant à feu moyen pendant environ 5 minutes.

  4. ÉTAPE 4

    ÉTAPE 4

    Épluchez et épépinez les pommes, coupez-les en cubes de taille moyenne et ajoutez-les dans la poêle avec le potiron.

  5. ÉTAPE 5

    ÉTAPE 5

    Saupoudrez le tout de sucre au goût et faites cuire le potiron jusqu'à ce qu'il soit cuit (couvert si possible). N'oubliez pas de remuer, gardez le feu modéré.

  6. ÉTAPE 6

    ÉTAPE 6

    Placez le dessert fini dans des bols, en alternant le potiron avec les pommes et les dattes avec les noix hachées. Au moment de servir, arrosez le dessert de miel. Notre gourmandise est prête !