Zucca da dessert con uvetta e frutta secca in padella

Un piatto ricco di vitamine e salutare per il tuo menù! La zucca con frutta secca è ricca di vitamine, il dessert che ne deriva è molto gustoso e incredibilmente salutare. Può essere servito nei giorni festivi come dessert o consumato a colazione con la famiglia.
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Mia GarciaMia Garcia
Autore della ricetta
Zucca da dessert con uvetta e frutta secca in padella
Calorie
585Kcal
Proteina
6gram
Grassa
23gram
Carboidrati
87gram
*Valore nutrizionale di 1 porzione

Ingredienti

PorzioniPorzioni: 5
400g
200g
100g
100g
3cucchiaio
3cucchiaio

Preparazione passo dopo passo

Tempo di cotturaTempo di cottura: 30 minuti
  1. PASSO 1

    PASSO 1

    Per questa ricetta avremo bisogno dei prodotti elencati negli ingredienti. In esso ti dirò come preparare la zucca con uvetta e frutta secca come dessert.

  2. PASSO 2

    PASSO 2

    Sbucciare e privare la zucca dei semi e tagliare la polpa a cubetti di media grandezza.

  3. PASSO 3

    PASSO 3

    Mettete la zucca in una padella con olio e rosolatela su tutti i lati mescolando a fuoco medio per circa 5 minuti.

  4. PASSO 4

    PASSO 4

    Sbucciare e privare le mele dei semi, tagliarle a cubetti di media grandezza e aggiungerle nella padella insieme alla zucca.

  5. PASSO 5

    PASSO 5

    Cospargere il tutto con zucchero a piacere e cuocere la zucca fino a cottura (se possibile coperta). Non dimenticare di mescolare, mantieni il fuoco moderato.

  6. PASSO 6

    PASSO 6

    Disporre il dolce finito nelle ciotole, alternando la zucca con le mele e i datteri con le noci tritate. Al momento di servire, irrorate il dolce con il miele. La nostra prelibatezza è pronta!